سهلة
- الصحة والمرأة
6 علاجات طبيعية سهلة من المنزل لتخفيف احتقان الحلق الشديد
القاهرة: «السفير» مع تغير الفصول وزيادة مستويات التلوث، زادت حالات التهاب الحلق. ومن المثير للاهتمام أن معظم الناس يستخدمون الأدوية…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
طرق سهلة ونصائح فعالة للوقاية من الهربس
القاهرة: «السفير» الهربس البسيط هو نوع من الفيروسات المعدية التي تنتقل بسهولة كبيرة، وتسبب العديد من الأعراض، بما في ذلك…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هاتثبت وزنك.. نصائح سهلة التطبيق تحميك من السمنة
القاهرة: «السفير» زيادة الوزن مشكلة شائعة تؤثر على الكثير من الأشخاص، لكن اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة وحدهما لن يساعدك…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
بخطوات سهلة.. إزاى تتعامل مع المراهق العنيد وتقوم سلوكه المتمرد
القاهرة: «السفير» المراهقة هي المرحلة الحساسة في حياة كل طفل. وهي المرحلة التي تحدث فيها العديد من التغيرات الجذرية في…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
طريقة سهلة في الطهى تدعم صحتك وتؤخر الشيخوخة
القاهرة: «السفير» يمكن أن يؤثر نظامنا الغذائي بشكل كبير على وتيرة عملية الشيخوخة لدينا، لذا وبصرف النظر عن تناول الأطعمة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
طرق سهلة لدعم جهازك المناعى بعد التعافي من أى أزمة صحية
القاهرة: «السفير» يمكن للتعافي من المرض أن يؤثر سلبًا على الجسم، مما يضعف جهاز المناعة لديك ويجعلك أكثر عرضة للإصابة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
علاجات منزلية سهلة للتخلص من تشققات الجلد فى الخريف
القاهرة: «السفير» تكثر المشاكل الجلدية في فصل الخريف، خاصة لمن لديهم تاريخ من المشاكل والأمراض الجلدية، كمرضى الأكزيما، ومرضى جفاف…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
4 حالات نقص غذائي شائعة وطرق سهلة لعلاجها
القاهرة: «السفير» يعاني الملايين حول العالم من نقص التغذية، مما يؤدي إلى مشاكل صحية مختلفة مثل التهاب المفاصل وأمراض القلب…
أكمل القراءة » - تقنية
احمِ هاتفك الأندرويد من اللصوص بطريقة سهلة.. اعرف إزاى
القاهرة: «السفير» مع إصدار Android 15 على أجهزة Pixel، قدمت Google العديد من التحسينات الجديدة للخصوصية والأمان، ومن بين الإضافات…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لمرضى السكرى.. 7 طرق سهلة لخفض نسبة السكر بالدم
القاهرة: «السفير» يحتاج مرضى السكر إلى اتخاذ الخطوات اللازمة التي يمكن أن تساعد في إدارة نسبة السكر في الدم من…
أكمل القراءة »



