لو
- الصحة والمرأة
لو عايش بكلية واحدة.. لا تصدق هذه الخرافات – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الكلى هي أعضاء حيوية تؤدي وظائف أساسية تحافظ على صحتنا. وفي حين أن معظم الناس لديهم كليتان، فإن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو طفلك عنده سمنة.. استشاري تغذية هيقولك الأسباب ونصائح للعلاج – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» قالت الدكتورة إسراء عمران، استشارية طب الأسرة والتغذية العلاجية، إن السمنة لدى الأطفال انتشرت بشكل كبير، مضيفة أنها…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو بتعانى من مقاومة الأنسولين.. تناول هذه الأطعمة على معدة فارغة – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إن بدء يومك بالأطعمة الصحيحة يمكن أن يكون له تأثير كبير على مستويات السكر في الدم، وهنا بعض…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو أنت نحيف.. إزاى تاكل بروتين وتزود وزنك بشكل صحى – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إن زيادة نسبة البروتين في الطعام من الطرق الصحية للتمتع بصحة جيدة، فالبروتين يرتبط دائماً باليقظة والجسم السليم،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
علامات لو ظهرت على طفلك تدل على وجود مشكلة في الهضم.. استشاري يوضحها – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» في بعض الأحيان، قد تكون آلام المعدة أو مشاكل الجهاز الهضمي الأخرى التي يعاني منها طفلك أكثر من…
أكمل القراءة » - اقتصاد
لو معاك قطعة أرض واتسحبت.. تعرف على شروط استكمال مقدمات الحجز
القاهرة: «السفير» وافق مجلس الإدارة هيئة المجتمعات العمرانية الجديدة تم تمديد المهلة الممنوحة لمدة شهرين من تاريخ الإعلان في الصحف،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو طفلك بيعاني من السمنة.. أنشطة بدنية بسيطة للحفاظ على لياقته – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» النشاط البدني ضروري للأطفال للمساعدة في تحسين الصحة العامة والنمو والتطور. تجمع روتينات اللياقة البدنية البسيطة في حياة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
الإنجاب ومريضة القلب.. كل ما تريدين معرفته لو بتخططي للحمل – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» حلم الأمومة تسعى إليه الكثير من النساء، ولكن هناك بعض الاحتياطات الطبية التي لا بد من التأكد منها…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو مريض ضغط.. اعرف الدايت المناسب للسيطرة على حالتك والوقاية من المضاعفات – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» ارتفاع ضغط الدم يعني أنه أعلى من 140/90 ملم زئبق. وتشمل عوامل الخطر وراء هذا الارتفاع مجموعة من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو هتنزل حمام السباحة في الصيف كيف تحمى نفسك من الأمراض المنقولة بالماء – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» تساعد حمامات السباحة على تبريد جسمك أثناء موجة الحر في الصيف، ولكن بعض حمامات السباحة قد تكون أرضًا…
أكمل القراءة »
