فوائد
- الصحة والمرأة
5 فوائد صحية لإضافة هذا الخضار إلى نظامك الغذائي
القاهرة: «السفير» الكوسة هي خضروات متعددة الاستخدامات ومغذية. فهي مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية ومنخفضة السعرات الحرارية. تشتهر الكوسة بفوائدها الصحية…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
فوائد المغنسيوم.. منها تقليل خطر الإصابة بمرض السكري وعلاج الصداع النصفي
القاهرة: «السفير» يلعب المغنيسيوم دورًا رئيسيًا في استقلاب الجلوكوز، كما أن انخفاض مستويات العناصر الغذائية يمكن أن يؤدي إلى تفاقم…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مش بس للتخسيس.. فوائد نفسية لا تتوقعها للشاى الأخضر
القاهرة: «السفير» يشتهر الشاي الأخضر بقدرته على إنقاص الوزن. ويفضله الكثير من الناس لهذه الخاصية التي تميزه عن غيره من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مصدر مهم للبروتين والكولاجين.. 7 فوائد فى شوربة الكوارع لصحتك ومناعك وعظامك
القاهرة: «السفير» تعتبر الكوارع الأكلة الشعبية التقليدية المفضلة بامتياز، حيث يفضل الكثيرون تناول حساء المستخلص الغني منها، فهي تحتوي على…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مش بس بيرطب في الصيف.. اعرف فوائد تناول الزبادى في الشتاء
القاهرة: «السفير» يفترض الكثير من الناس أنه من الأفضل تناول الزبادي في فصل الصيف أو أنه في الأساس طعام صيفي،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
فوائد لا تتوقعها لـ فلفل الألوان.. منها حماية عينيك من أضرار الموبايل
القاهرة: «السفير» ينتمي الفلفل الحلو، أو البابريكا، إلى عائلة الفلفل الحار، ويزرع في مناخات مختلفة وبألوان مختلفة، بما في ذلك…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
7 فوائد صحية لتناول هذا المشروب على معدة فارغة فى الصباح
القاهرة: «السفير» العادات الصباحية تؤثر بشكل كبير على صحتنا، ولهذا يطلب منا الخبراء اتباع عادات نمط حياة صحية، خاصة في…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
فوائد شرب الماء الدافئ مع الليمون فى الشتاء
القاهرة: «السفير» يعد شرب الماء الساخن مع الليمون كل صباح وسيلة طبيعية وشاملة لتعزيز صحتك ، حيث توفر مجموعة من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أكلة الشتا كلها دفا وعفا.. 6 فوائد للعدس لازم تعرفها
القاهرة: «السفير» إذا كنت تبحث عن طعام صحي ومفيد يجعلك تشعر بالدفء خلال فصل الشتاء، فإن العدس هو الحل الأمثل،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
الكركم مع العسل فى الشتاء.. وصفة سحرية تقدم 9 فوائد لصحتك
القاهرة: «السفير» مزيج رائع من مكونين طبيعيين معروفين بخصائصهما الفردية. عندما يتم دمج المركب النشط في الكركم وهو الكركمين مع…
أكمل القراءة »
