السابع
- الصحة والمرأة
5 فوائد للاستحمام بشكل يومي.. يقلل التوتر ويحسن صحتك النفسية – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يرتبط الاستحمام اليومي بالعديد من الأسباب، منها التحسن الكبير في صحتك العقلية، وتقشير البشرة، وتخفيف آلام المفاصل والعضلات،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 أطعمة مغذية للغاية تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري والزهايمر – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» أكد العلماء أن تناول أطعمة معينة يعيد برمجة أمعائك ويجعلك أكثر صحة، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بأمراض…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف تحمى طفلك من الإصابة بالنزلة المعوية في حر الصيف؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» في هذا الطقس الحار ومع تغير درجات الحرارة ووصولها إلى ذروتها في كثير من الأيام، ونحن في أشد…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
صدق أو لا تصدق.. المشروبات الباردة لا تساعد على تبريد جسمك فى الحر – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» مع حرارة الصيف الشديدة في شهر أغسطس، من الطبيعي أن نلجأ إلى تناول مشروب بارد لتبريد أجسامنا. ويبدو…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
7 نصائح فعالة للعناية بصحة عينيك بعد سن الثلاثين – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» مع تقدمنا في العمر، تمر أجسادنا بسلسلة من التغييرات، وبحلول الثلاثينيات من العمر، تصبح العناية بالبصر أكثر أهمية…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
استشارى: تطعيم الجدرى المائى ضرورى لحماية طفلك من المضاعفات – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» قالت الدكتورة هبة نبيل محمد عزمي، استشارية طب الأطفال بمستشفى التحرير العام التابع لمديرية الصحة بالجيزة، إن الجديري…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أفضل 5 مشروبات صباحية لبدء يومك بصحة جيدة – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» هل تريد أن تبدأ يومك بطريقة صحية؟ إذن عليك أن تشرب هذه المشروبات لتنشيط جسمك وإضافة لمسة إيجابية…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف يمكن أن تساعدك هذه التمارين فى حرق الدهون؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إن خسارة دهون الجسم هي هدف شائع في مجال اللياقة البدنية، ولكن أفضل طريقة لتحقيقه غالبًا ما تكون…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
القاتل الصامت.. 8 أطعمة قد تعرضك لخطر الإصابة بالسرطان – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في الصحة العامة، وبينما تقدم العديد من الأطعمة فوائد، فقد ارتبطت بعض الأطعمة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مشروب أسود اللون يساعدك على إنقاص الوزن.. ما هو وفوائده لصحتك – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» تُعرف القهوة السوداء بأنها من أفضل المشروبات الصحية، وهناك العديد من الدراسات التي تُبرز الفوائد الصحية للقهوة السوداء،…
أكمل القراءة »
