السابع
- الصحة والمرأة
لماذا يجب على كبار السن ممارسة الرياضة بانتظام؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يعد النشاط البدني المنتظم أمرًا حيويًا لكبار السن، حيث يوفر العديد من الفوائد الصحية من تحسين صحة القلب…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مشكلة صحية تسبب الجوع المستمر واضطراب المعدة.. اعرفها – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» قد تكون بعض الأعراض علامة على وجود مشكلة صحية لا تعلم بها، فالجهاز الهضمي هو أول جهاز يتأثر…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
النظام الغذائى النباتى مقابل المتنوع.. أيهما أفضل لإبطاء الشيخوخة؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» على الرغم من أن الشباب لا يدوم طويلاً، فإن عملية الشيخوخة تتأثر بشكل كبير بالأطعمة التي نستهلكها. وفي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف يساعد تناول الحليب مرضى السكري؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يتطلب علاج مرض السكري توازنًا دقيقًا بين النظام الغذائي وممارسة الرياضة والأدوية، وتشير الأبحاث إلى أن الحليب يمكن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف تساعد ممارسة الرياضة والنشاط البدني فى الوقاية من الأمراض؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يكتسب مفهوم ممارسة الرياضة كعلاج قدرًا كبيرًا من الاهتمام نظرًا للأدلة المتزايدة التي تسلط الضوء على تأثيرها في…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تعرف على أفضل العلاجات الطبيعية لعلاج سيلان الأنف – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» تحدث هذه الحالة، المعروفة باسم التنقيط الأنفي الخلفي أو سيلان الأنف، عندما يتراكم المخاط في الجزء الخلفي من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هل تأكل أقل من اللازم لإنقاص الوزن؟ .. كيف يمكن أن يكون ذلك ضارًا – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يعتقد الكثير من الناس أن تناول كميات أقل من الطعام يعد استراتيجية مباشرة وفعالة لفقدان الوزن. ومع ذلك،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 علامات تحذيرية صامتة لارتفاع ضغط الدم فى الصباح – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يمكن أن يشكل ارتفاع ضغط الدم، والذي يُطلق عليه غالبًا اسم القاتل الصامت، خطرًا كبيرًا على الصحة، ولكن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ماذا يحدث لجسمك عندما تنام يوميًا الساعة العاشرة مساءً؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» لقد كانت فوائد الذهاب إلى الفراش مبكرًا معروفة منذ فترة طويلة، وفي حين أن جداولنا المزدحمة قد لا…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عادات يومية قد تضر بصحتك دون أن تدرى.. لا تتناول الكرواسون مع القهوة – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» جميعنا نريد أن نعيش حياة طويلة وصحية، ولكن هناك عادات يومية كثيرة لا نعلم عنها شيئًا ولكنها ضارة…
أكمل القراءة »
