طرق
- الصحة والمرأة
كيف يؤثر الجرى على الركبتين؟.. طرق الحفاظ على سلامة المفاصل – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الجري هو تمرين كامل للجسم، ولكن إذا لم يتم القيام به بشكل صحيح، فقد يؤدي إلى تلف ركبتيك.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
طرق علاج الطفح الجلدى بالصبار – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الطفح الجلدي هو مرض جلدي يمكن علاجه في المنزل باستخدام الصبار، المعروف باسم نبات الحروق في الطب القديم.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
التهاب طبلة الأذن.. طرق الوقاية والعلاج – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» التهاب طبلة الأذن هو نوع من عدوى الأذن التي تسبب ألما لا يطاق. وفي هذا الصدد، أكد الدكتور…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
4 هرمونات للسعادة.. تعرف على طرق تعزيزها لزيادة الفرح – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إن الشعور بالسعادة والفرح والإيجابية هو أمر يسعى الكثير من الناس إلى تحقيقه، وهناك العديد من أنواع هرمونات…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 طرق لتجنب الأمراض الشائعة لدى كبار السن – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يواجه كبار السن بعض المشاكل الصحية مع تقدمهم في السن، حيث تتلاشى ذاكرتهم ببطء، ويضعف نظرهم، وتنخفض كثافة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هل تعانى من آلام أسفل الظهر بسبب الإمساك؟.. هذه طرق الوقاية – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» عندما يتعلق الأمر بمشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك، يركز الناس عادة على آلام المعدة وحركات الأمعاء، ولكن آلام…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أعراض غيبوبة السكر قبل حدوثها واستشارى يقدم طرق الوقاية – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الغيبوبة السكرية هي إحدى مضاعفات المرض عندما يتناول المريض الأدوية الموصوفة بانتظام، وهي اضطراب يهدد الحياة ويسبب الإغماء…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
إزاي تحمي نفسك من جدري القرود.. طرق الوقاية – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» جدري القرود، المعروف الآن باسم Mpox، هو مرض حيواني المنشأ يسببه فيروس Mpox. تشمل أعراضه المبكرة الحمى والقشعريرة…
أكمل القراءة » - تقنية
طرق مهمة للتعامل لحماية الأطفال من مخاطر الإنترنت
القاهرة: «السفير» مع التطور الهائل للتكنولوجيا وانتشار مواقع التواصل الاجتماعي يسعى الآباء إلى توفير الأمان والحماية لأبنائهم من مخاطر الإنترنت،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عايز تبقى إيجابى.. 7 طرق بسيطة لتعزيز ثقتك بنفسك وتحسين حالتك المزاجية
القاهرة: «السفير» إن مفهوم التفكير الإيجابي، على الرغم من استخفاف الكثيرين به، مدعوم بدراسات علمية تثبت فوائده للصحة العقلية والجسدية.…
أكمل القراءة »
