طرق
- الصحة والمرأة
أعراض نقص فيتامين د و5 طرق لتحسين مستوياته – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يعد نقص فيتامين د شائعًا جدًا، ويمكن لنمط الحياة والنظام الغذائي والتعرض لأشعة الشمس أن يؤثر بشكل كبير…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو عندك رغبة شديدة فى تناول الحلويات.. طرق طبيعية للتخلص منها – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» سواء كنت تحاول إنقاص الوزن أو تحسين صحتك أو موازنة إنتاج الأنسولين الطبيعي في جسمك، فإن اتباع نظام…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تعرف على طرق الوقاية من الصداع النصفي – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الصداع النصفي هو اضطراب عصبي معقد يسبب صداعًا متوسطًا إلى شديدًا، وعادةً ما يكون في جانب واحد من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
استشاري يوضح طرق الوقاية من جفاف العين – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» جفاف العين هو حالة شائعة تصيب العديد من الأشخاص في جميع أنحاء العالم. تشمل أعراض جفاف العين الاحمرار…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
طرق التعامل مع حمو النيل عند الأطفال.. استشارى يوضح – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الطفح الجلدي الناتج عن الحرارة، والمعروف أيضًا باسم طفح الحرارة الشائك، هو حالة جلدية شائعة تصيب الأطفال، وخاصة…
أكمل القراءة » - تقنية
خبير تقنى يكشف عن 4 طرق للعثور على هاتف أيفون المفقود
القاهرة: «السفير» خبير التكنولوجيا كورت كنوتسون، المعروف أيضًا باسم كورت سايبرجاي، هو مؤسس موقع The Cyberguy Report، الذي يحذر المشاهدين…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ازاى تستقبل عملك بحالة مزاجية جيدة بعد الاجازة.. طرق هتساعدك – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» من الشائع أن تشعر بقليل من التوتر عند العودة إلى العمل بعد عطلة نهاية الأسبوع، ولكن يمكنك تخفيف…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تعرف على طرق التحكم في مرض السكرى من خلال تناول الطعام – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يساعد تناول الطعام بوعي على إدارة مرض السكري من خلال تشجيع اختيارات الطعام الواعية والتحكم بشكل أفضل في…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عوامل تزيد فرص الإصابة بسرطان الدم.. طرق الوقاية – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يعد سرطان الدم أحد أخطر أنواع السرطان التي لا يوجد لها سبب معروف ودقيق، ولكن هناك العديد من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
6 طرق يمكن أن يساعدك بها الامتنان على تعزيز صحتك العقلية – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إن الامتنان يمكن أن يعزز صحتك. إن الطريقة التي تنظر بها إلى الحياة من حولك، سواء كانت سلبية…
أكمل القراءة »
