تناول
- الصحة والمرأة
هل يمكن للأطفال تناول الشاى الأخضر.. اعرفى الفوائد والأضرار – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الشاي الأخضر مشروب لذيذ يشرب دافئا ويعزز مضادات الأكسدة في الجسم ويقلل الالتهابات، وقد وجد الجميع أهمية خاصة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تغلب على الخمول وانخفاض الطاقة بعد تناول الكربوهيدرات بهذه النصائح – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إذا كنت تشعر أيضًا بالخمول أو التعب بعد تناول وجبة، فقد يكون ذلك بسبب تناولك وجبة غنية بالكربوهيدرات.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تناول الأكل الصحى بطريقة خاطئة يعرضك لمشكلات صحية.. اعرف الطريقة – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» لا شك أن تناول الطعام الصحي مفيد، ولكن هناك بعض الأطعمة التي على الرغم من كونها صحية، إلا…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تعرف على طرق التحكم في مرض السكرى من خلال تناول الطعام – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يساعد تناول الطعام بوعي على إدارة مرض السكري من خلال تشجيع اختيارات الطعام الواعية والتحكم بشكل أفضل في…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هل تناول الفاكهة على معدة فارغة يفيدك؟ اعرف الطريقة الصحية – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» تنتشر شائعات صحية كثيرة على مواقع التواصل الاجتماعي، ومن بين هذه الشائعات التي انتشرت خلال الأشهر القليلة الماضية…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
فوائد تناول ماء الزنجبيل الخام بعد الوجبات.. يعزز الهضم ويقلل الغثيان – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الزنجبيل، المعروف في المطبخ الهندي والطب التقليدي، أظهر فوائد صحية عديدة. يحتوي ماء الزنجبيل على مغذيات أساسية ومركبات…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هل من الآمن تناول القهوة السوداء على معدة فارغة؟ اعرف الفوائد والأضرار – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» القهوة السوداء هي واحدة من المشروبات الأكثر شعبية في جميع أنحاء العالم، ولكن هل من الآمن شربها على…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
احذر.. الإفراط في تناول السكر قد يضر جسمك بهذه الطرق – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» ماذا يحدث عندما تتناول كمية كبيرة من السكر؟ في حين أن تناول كمية كبيرة من أي شيء يضر…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ابدأ يومك صح.. 5 نصائح صباحية لتجنب الإفراط في تناول الطعام – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» التغذية الصباحية لها أهمية كبيرة، فهي تساعد على الحفاظ على نظام غذائي متوازن ومقاومة الرغبة في الإفراط في…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
علاج مرض الذئبة.. تناول فيتامين د ومضاد الالتهاب – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الذئبة الحمراء مرض مناعي ذاتي يهاجم فيه الجهاز المناعي في الجسم خلايا الدم السليمة. ونظرا لخطورة هذا المرض،…
أكمل القراءة »
