تتناول
- الصحة والمرأة
لا تتناول هذه المكونات مع الشاي أو القهوة.. تسبب الحموضة والانتفاخ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» لا توجد طريقة أفضل لبدء يومك من تناول كوب دافئ من الشاي أو القهوة، ولكن هل تشعر غالبًا…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هل تتناول ما يكفى من الألياف؟ اعرف المقدار الموصى به وأضرار الإفراط فيها – اليوم السابع
القاهرة: «الدبلوماسي اليوم» تلعب الألياف دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي من خلال تعزيز حركة الأمعاء المنتظمة ومنع…
أكمل القراءة »