جسمك
- الصحة والمرأة
ماذا يحدث فى جسمك عند تناول بذور الشيا بانتظام في الشتاء؟
القاهرة: «السفير» بذور الشيا هي طعام ممتاز مليء بالألياف والبروتين والدهون الصحية ومجموعة من الفيتامينات والمعادن. عند نقعها، تتوسع بذور…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
صعوبة الكلام والرعشة علامات على نقص هذا العنصر الهام فى جسمك
القاهرة: «السفير» تظهر على الجسم أعراض واضحة عندما يعاني من نقص العناصر والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها لاستكمال رحلته وحتى تتمكن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ماذا يحدث فى جسمك عن شرب كوب ماء ساخن مع الليمون والعسل على الريق؟
القاهرة: «السفير» الماء الساخن مع بضع قطرات من الليمون والقليل من العسل هو مشروب صباحي لذيذ ومهدئ وله الكثير من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ماذا يحدث فى جسمك عند تناول موزة واحدة يوميا؟
القاهرة: «السفير» وتعتبر الفواكه وسيلة صحية لتلبية احتياجات الجسم من الألياف والفيتامينات وغيرها من العناصر الغذائية التي يحتاجها الإنسان في…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف يخبرك جسمك بمتاعب كليتك؟.. علامات تحذيرية
القاهرة: «السفير» الكلى هي مرشح الجسم للسموم التي يتخلص منها الجسم عن طريق المثانة وفي عملية الإخراج. وبحسب موقع healthsite،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تحاليل مهمة لتحديد علامات الالتهاب فى جسمك
القاهرة: «السفير» الالتهاب في جسمك هو استجابة للمرض أو الإصابة أو غزو جسم غريب مثل الجراثيم والمواد الكيميائية. في حين…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ماذا يحدث فى جسمك عند تناول الطعام بعد الخامسة مساء؟.. تجنب هذه الأكلات
القاهرة: «السفير» تشير الدراسات الحديثة إلى أن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل، خاصة بعد الساعة الخامسة مساءً، قد…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 علامات تظهر على جسمك أثناء الليل.. تؤكد الإصابة بالسكر
القاهرة: «السفير» عندما تعاني من ارتفاع مستويات السكر في الدم لفترة طويلة من الزمن، فإن ذلك يؤدي إلى إتلاف أجزاء…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مش كل ما تتوتر تاكل.. مشروبان يساعدان جسمك على الهدوء النفسي
القاهرة: «السفير» كشفت دراسة جديدة أن الكاكاو الغني بالفلافانول والشاي الأخضر يمكن أن يحمي نظام القلب والأوعية الدموية من الإجهاد…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ماذا يحدث فى جسمك إذا تناولت الجبن القريش فى الصباح؟
القاهرة: «السفير» إن تناول البروتين في وقت مبكر من اليوم قد يساعد في إدارة الكورتيزول ودعم توازن الهرمونات عن طريق…
أكمل القراءة »
