السابع
- الصحة والمرأة
احذر وجبات “السناكس” خطر على أسنانك.. تسبب التسوس وتراكم البكتيريا – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يفرق الكثير منا بين الوجبات الرئيسية والوجبات الخفيفة، لكن الخط الفاصل بين الاثنين أصبح غير واضح. غالبًا ما…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
من مكونين فقط.. مشروب تناوله على معدة فارغة لإنقاص وزنك وتعزيز مناعتك – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إن اتباع طقوس صباحية صحية لا يبقيك نشيطًا فحسب، بل يعزز أيضًا صحتك العامة وأيضك. ومن بين هذه…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ماذا يحدث فى حالة الاستحمام بالعدسات اللاصقة.. ضرر غير متوقع – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» تساعد العدسات اللاصقة على تصحيح النظر، تمامًا مثل النظارات الطبية، ولكن عند ارتداء العدسات اللاصقة، هناك بعض الأمور…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو أنت شخص عصبي.. ماذا يحدث فى أعضاء جسمك بسبب هذه النوبات؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» العصبية والتوتر من الأمور التي تسبب الشعور الدائم بالذعر، وهذه المشاعر السلبية تزيد من فرص التعرض لمشاكل صحية…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كترها مش صحى.. مشكلات صحية فى انتظارك لو أكلت الكثير من بذور الشيا – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» اكتسبت بذور الشيا مؤخرًا شعبية هائلة بين العديد من الأفراد المهتمين بالصحة بسبب قيمتها الغذائية الغنية. فهي مليئة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ما هو تمرين الـ7 دقائق فى الصباح؟ اعرف فوائده لصحتك – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» في عالمنا السريع الخطى اليوم، قد يكون إيجاد الوقت لممارسة الرياضة أمرًا صعبًا، ولكن ماذا لو كان بإمكانك…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هل يسبب مرض السكري اضطرابات الأكل؟ اعرف العلاقة بينهما – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» مرض السكري هو اضطراب يحدث عندما يعجز البنكرياس عن إنتاج ما يكفي من الأنسولين أو عندما يعجز الجسم…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ما هو فقر الدم الناتج عن الأمراض المزمنة؟ الوقاية والعلاج – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» فقر الدم الناجم عن الأمراض المزمنة (ACD) هو انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء (فقر الدم) الذي يحدث بسبب…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
صدفية أم فطريات على الأظافر؟ الأعراض المتشابهة وأهم الفروق – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» غالبًا ما تكون أظافرك من أكثر أجزاء الجسم التي يتم تجاهلها، ولكنها قد تكون بمثابة مؤشرات مهمة لمشاكل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أطعمة غنية بالألياف للوقاية من مشكلات الجهاز الهضمى – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إن تناولك اليومي من الألياف ضروري لك ولصحتك، فلا يمكنك أن تقضي يوماً دون تناول الألياف، وإلا ستعاني…
أكمل القراءة »
