” الرياضيين الأكثر عرضه ” أبرز علاج وطرق التعافى من العضلة الضامة
تعتبر إصابة العضلة الضامة من المشكلات الشائعة بين الرياضيين والأشخاص الذين يمارسون أنشطة بدنية قوية أو مكثفة، عند حدوث هذه الإصابة يشعر المريض بالألم وصعوبة الحركة، ويعتمد علاج عضلة الضامة على الراحة أولا، ثم العلاج الطبيعي، وهناك حالات يتم استخدام تقنيات التمدد والتقوية لاستعادة مرونة العضلة بعد الإصابة.
وبالتالي تقليل التشنجات، بجانب حالات أخرى يكفي معها استخدام مرهم لعلاج العضلة الضامة بوقت قصير، ومع ذلك هناك حالات قد تحتاج إلى جلسات معينة للشفاء السريع ومن ثم العودة للنشاط الطبيعي
أكد الدكتور أحمد فاروق استشارى العلاج الطبيعى والتغذية العلاجية أن إصابة العضلة الضامة هي اصابه منتشره خصوصا مع الرياضين وهيا نتيجه تعرض العضله لاطاله و مجهود اعلى بكتير من قدرتها علي التحمل مما يؤدى الى حدوث قطع او تمزق و هذا ينتج عن طريق اكتر من عامل اصابه العصب المغذى للعضله مما يؤدى الي حدوث خلل في الاشارات الموصله بالعضله مع عدم القدره علي الاستجابه للتنبيهات العصبيه والتهابات عظميه نتيجه كسر جزئى في نهايه العضله علاوة على التهابات الكيس الزلالى في العضله نتيجه التعرض العضله لمجهود او اطاله اعلى بكثير من قدرتها علي التحمل .
وأضاف فاروق أن الاصابه لها ٣ مستويات : المستوى الاول (mild) وهو عباره عن نزيف بسيط مع وجود الم والتهاب بيعيق الحركه بس مفيش اى قطع في العضله (ودى كانت اصابه علي معلول السنه اللي فاتت ) .
والمستوى التاني (moderate) :- و دى بتكون قطع جزئى بسيط مابين العضله والوتر بتاعها .
والمستوى الثالث(severe) : وهو يكون قطع كلى في الاربطه للعضله وهو مبتندرجش تحت التمزق بتكون اكتر عظام لانها بتكون اخدت جزء من العضم نتيجه التعرض لضغط كبير .
وقال فاروق أن الاسعافات الاولية تلعب دورا مهما منها كمادات تلج علي مكان الاصابه والراحه لمده اسبوعين مع أخذ مضادات التهاب على ووضع كريم موضعى مسكن علي مكان الاصابه
وأكد على ضرورة عمل جلسات علاج طبيعي والتى تضم العلاج بالكهرباء ( موجات فوق صوتيه + جهاز TNEs) وعمل تمارين اطاله للعضله لحد مستوى الالم علاوة على عمل تمارين تقويه للعضلات المجاوره لتجنب تكرار الاصابه .
