وهذه
- رياضة
والد زيزو يفجر مفاجأة: الزمالك باعه مرتين.. وهذه حقيقة انتقاله للأهلي
القاهرة: «السفير» كشف أحمد مصطفى زيزو عن حقيقة أن ابنه ، نجم زاماليك ، انتقل إلى النادي التقليدي المنافس. /p>…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تناول فيتامين د لا يمنع التعرض لكسور العظام.. وهذه فوائده لصحتك
القاهرة: «السفير» كشفت دراسة جديدة أن تناول فيتامين د والكالسيوم لا يقلل من خطر السقوط أو الكسور لدى كبار السن.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
علاج البرد.. لا يتطلب المضادات الحيوية وهذه هى طرق الوقاية
القاهرة: «السفير» يتطلب علاج نزلة البرد مجموعة من الإجراءات، حيث أن نزلات البرد هي عدوى تصيب الجهاز التنفسي العلوي وتؤثر…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
من مرحلة الطفولة لـ المراهقة.. 10 أشياء تسبب السمنة وهذه طرق الوقاية
القاهرة: «السفير» السمنة هي العدو الأول لطفلك، في جميع مراحل طفولته حتى مرحلة المراهقة. بهذه الكلمات بدأت الدكتورة شيرين عبد…
أكمل القراءة » - تقنية
رحلتك برة الكوكب.. انطلاق أول رحلة بالون فى الفضاء.. وهذه تكلفتها
القاهرة: «السفير» أعلنت مجلة Space Perspectives عن الاستعدادات لأول رحلة فضائية مأهولة، والتي سيقودها ريتشارد برانسون. ومن المقرر أن تقلع…
أكمل القراءة » - تقنية
إنستجرام يتيح التعليق على القصص لعدد أكبر من الأشخاص.. وهذه قيود منع التصيد
القاهرة: «السفير» أطلقت شركة إنستغرام المملوكة لشركة Meta ميزة جديدة تتيح للمستخدمين التعليق على القصص. ويعمل التحديث على تبسيط التفاعل…
أكمل القراءة » - تقنية
إيلون ماسك: X ليس ذكيًا بما يكفي وهذه طريقة عمله
القاهرة: «السفير» إذا كنت تتساءل عن سبب رؤيتك لمنشورات على X (تويتر سابقًا) لا تعجبك، أو من شخص لا تتابعه…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
طبيبة تقدم نصائح فعالة للتخلص من الهالات السوداء.. وهذه الأفعال تجنبيها – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» لطالما كانت الهالات السوداء مصدر قلق لدى أغلب النساء، وحتى الرجال. ذلك المظهر الشاحب، الذابل، المتعب الذي يقلل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
احذر فقدان فيتامين هـ يسبب هذه المشكلات المرضية الخطيرة.. وهذه مصادره الغذائية – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» نحصل على جميع الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية من الطعام، ولكن في بعض الأحيان يعاني الشخص من نقص في…
أكمل القراءة » - ثقافة وفنون
«كل الضوء الذي لا يمكننا رؤيته».. مسلسل جديد على «نتفليكس» وهذه قصته
بعد بيع أكثر من 15 مليون نسخة حول العالم، وفوزها بجائزة بوليتزر، تحاول رواية «كل الضوء الذي لا نستطيع رؤيته»…
أكمل القراءة »
