السابع
- الصحة والمرأة
للماميز الجدد.. اعرفي فوائد لبن السرسوب الصحية لطفلك – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إن التغذية التي يتلقاها الطفل حديث الولادة في تلك الأيام الأولى الحاسمة لها أهمية قصوى، لذلك من الضروري…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
7 أسباب لغسل زجاجة المياه يوميًا من أجل صحة أفضل – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إن غسل زجاجة الماء الخاصة بك يوميًا يعد خطوة أساسية للحفاظ على صحتك، وهذا ما سنتعرف عليه وفقًا…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
آثار جانبية لمكملات زيت السمك.. لا تتناولها دون استشارة طبيب – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» مكملات زيت السمك هي مكملات غذائية تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية، وخاصة حمض إيكوسابنتاينويك (EPA) وحمض الدوكوساهيكسانويك…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كل ما تريد معرفته عن التهاب الجراب.. الأسباب والأعراض وطرق الوقاية والعلاج – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إن الاستيقاظ مع ألم حاد في الكتف أو الشعور بألم في المرفق مع كل حركة يمكن أن يحول…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
خفض ضغطك بهذه التمارين البسيطة – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إن إجراء بعض التغييرات في نمط حياتك قد يساعد في التحكم في ضغط الدم، وخاصة إذا كنت تعاني…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تعرف على طرق الوقاية من الصداع النصفي – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الصداع النصفي هو اضطراب عصبي معقد يسبب صداعًا متوسطًا إلى شديدًا، وعادةً ما يكون في جانب واحد من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
7 أضرار لشرب خل التفاح على معدة فارغة.. اعرف الطريقة الصحية لتناوله – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يُعرف خل التفاح بمجموعة مذهلة من الفوائد الصحية، ولكن هل تعلم أن شرب الكثير منه، وخاصة على معدة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تعرف على الرابط بين شرب الماء وخفض ضغط الدم – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يشكل الماء حوالي 60% من وزن جسم الإنسان، والكمية التي نشربها لها تأثير كبير على عدد من وظائف…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو بتخاف تحضر مناسبات.. اعرف إزاى تتغلب على القلق الاجتماعى – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» قد تعاني من القلق الاجتماعي إذا كنت تخشى التواجد في أماكن أو مواقف اجتماعية معينة، مثل حضور الحفلات…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أفضل 5 مشروبات للسيطرة على تدهور صحة القلب – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يموت أكثر من 17 مليون شخص بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية كل عام، مما يجعل أمراض القلب السبب…
أكمل القراءة »
