كيف
- الصحة والمرأة
حالة الطقس.. كيف يتعامل مرضى الحساسية فى الهواء المحمل بالأتربة؟
القاهرة: «السفير» وكشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن أحدث صور الأقمار الصناعية تشير إلى وجود رياح جنوبية غربية نشطة على…
أكمل القراءة » - تقنية
كيف تحمى بياناتك الشخصية من التسريب أثناء التصفح؟
القاهرة: «السفير» مع التقدم الهائل في التكنولوجيا، أصبحت حماية البيانات الشخصية أثناء التصفح ضرورة لا غنى عنها، خاصة مع تزايد…
أكمل القراءة » - اقتصاد
كيف سيتحول المقطم لمشروع عالمى يغير شكل الحياة فى القاهرة؟
القاهرة: «السفير» يشهد مشروع تطوير هضبة المقطم وكورنيش المقطم انطلاقة قوية خلال الفترة المقبلة مع بدء تنفيذ المشروع على أرض…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
اعرف كيف يزيد اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة المخاوف المرضية.. وطرق العلاج
القاهرة: «السفير» هل سبق أن مررت بفكرة لن تزول، مهما حاولت التركيز على شيء آخر؟ بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف تحمي نفسك من الأنفلونزا في الشتاء
القاهرة: «السفير» مع قدوم فصل الشتاء البارد، تنتشر حالات الأنفلونزا على نطاق واسع، ورغم أن لقاحات الأنفلونزا ضرورية، إلا أن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
علاج الإمساك بطرق طبيعية.. كيف تغنيك حبة واحدة من الكيوى عن الملينات
القاهرة: «السفير» يعاني الكثير من الأشخاص من الإمساك، مما يسبب لهم الكثير من المتاعب، وقد يلجأون إلى تناول الملينات للتخلص…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
جرثومة المعدة.. كيف تتسبب الأوانى غير النظيفة فى نقل العدوى؟
القاهرة: «السفير» تعتبر بكتيريا المعدة من المشاكل الصحية التي يعاني منها بعض الأشخاص. هي بكتيريا حلزونية تعيش في جدار المعدة،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لمرضى الصدفية.. كيف تسيطر على الأعراض بنظامك الغذائي؟
القاهرة: «السفير» يجب على مرضى الصدفية الاهتمام بالتغذية الجيدة، بحيث يشمل نظامهم الغذائي الفواكه، والخضروات، والأطعمة الغنية بالبروتين الخالي من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف تؤثر التغذية على مستويات السكر فى الدم.. نصائح وإرشادات
القاهرة: «السفير» الكربوهيدرات هي العناصر الرئيسية التي عند تناولها تتحلل إلى الجلوكوز. ومع ذلك، لا يتم إنشاء جميع الكربوهيدرات على…
أكمل القراءة » - تقنية
اللياقة بين يديك.. كيف غيرت تطبيقات الصحة على الهواتف الذكية قواعد اللعبة
القاهرة: «السفير» لم تعد الهواتف الذكية مجرد أدوات للتواصل أو تصفح الإنترنت. بل أصبحوا مدربين شخصيين متنقلين بفضل التطبيقات المتقدمة…
أكمل القراءة »
