صحية
- الصحة والمرأة
لو ابنك عنده تقييم.. أكلات ومشروبات صحية هتزود تركيزه وطاقته
القاهرة: «السفير» تسعى الأمهات خاصة خلال فترة الامتحانات إلى تزويد أطفالهن بالأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجونها، وتهدف إلى تحسين…
أكمل القراءة » - تقنية
لجنة حكومية فى إسبانيا تقترح وضع ملصقات صحية على الهواتف مثل السجائر
القاهرة: «السفير» ومع تزايد المخاوف بشأن كيفية تأثير كل هذا الوقت الذي يقضيه أمام الشاشات على الأطفال، تدرس إحدى دول…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ماذا يفعل مريض السكر إذا أصيب بجرح؟.. نصائح صحية
القاهرة: «السفير» جرح صغير، بثرة صغيرة، نزيف صغير، كل هذه الأشياء قد تبدو تافهة لمعظمنا. لكن بالنسبة لمرضى السكري، فإن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
جزيئات الغبار غير المرئية بالمنزل تسبب أضرارا صحية.. اعرفى طرق التخلص منها
القاهرة: «السفير» إن تراكم الجزيئات، التي تتكون عادة من الأوساخ وحبوب اللقاح وخلايا الجلد والحشرات ووبر الحيوانات الأليفة وجراثيم العفن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مشكلات صحية يسببها الأرق ونصائح للحصول على نوم مريح
القاهرة: «السفير» النوم الجيد والكافي هو أساس الصحة الجيدة ولا يقل أهمية عن التغذية الصحية وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، لكن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
جدد طاقتك يوميًا بـ 5 عادات صحية في الساعة 7 صباحًا
القاهرة: «السفير» إن بدء يومك بالتخلص من السموم وتطهير الجسم يمكن أن يفعل العجائب لصحتنا العامة. لا يزيل التخلص من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
10طرق صحية وطبيعية تخلصك من الوزن الزائد
القاهرة: «السفير» إذا كنت تريد التخلص من الوزن الزائد، عليك اتباع بعض النصائح والأساليب التي تساهم في تحقيق هدفك، حيث…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
4 فوائد صحية ونفسية للمشى تحت المطر.. بشروط
القاهرة: «السفير» مع تغير الطقس وهطول الأمطار، ورغم الخوف من العدوى ونزلات البرد، هناك فوائد للمشي تحت المطر، وبحسب خبراء…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
انخفاض درجة الحرارة.. مكملات غذائية صحية لتعزيز مناعتك فى الشتاء
القاهرة: «السفير» يعتمد مستوى مناعتك في الشتاء بشكل كبير على طبيعة تغذيتك وأسلوب حياتك ككل. كلما اهتمت بصحتك وطعامك وممارسة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أنواع شوربة صحية للتدفئة وتقوية المناعة مع انخفاض درجات الحرارة
القاهرة: «السفير» وتعتبر الحالة الجوية اليوم مؤشراً للانخفاض التدريجي المتوقع على درجات الحرارة خلال الأيام المقبلة، مما يؤدي إلى أجواء…
أكمل القراءة »







