صحية
- الصحة والمرأة
تآكل الأسنان ومشاكل بالهضم.. أضرار صحية يسببها الإفراط فى هذا المشروب
القاهرة: «السفير» لا يمكن إنكار أن ماء الليمون هو أحد أكثر المشروبات فعالية وشعبية عندما يتعلق الأمر بإنقاص الوزن، أو…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أسباب صحية لظهور بقع بنية على الأسنان
القاهرة: «السفير» قد تظهر البقع البنية على الأسنان لعدة أسباب، بما في ذلك نقص تنسج مينا الأسنان. في بعض الأحيان…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
فاكهة صحية تحسن عملية الهضم ولا ترفع السكر
القاهرة: «السفير» هل يمكننا الاعتماد على الفاكهة كمصدر للشبع؟ الجواب يقدمه تقرير منشور على موقع Eatwell المعني بالتغذية والصحة، يوضح…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
٥ فوائد مذهلة لـ "السناكس" للأطفال.. وجبات خفيفة صحية
القاهرة: «السفير» الوجبات المتوسطة أو الوجبات الصغيرة هي تلك التي يتناولها الإنسان بين الوجبة الرئيسية والتي تليها. ولهذه الوجبات فوائد…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
دراسة تربط بين تناول الحلويات والاكتئاب وتقدم توصيات صحية
القاهرة: «السفير» تشير أبحاث جديدة إلى أن الأشخاص الذين يحبون تناول الحلويات قد يكونون أكثر عرضة للإصابة ببعض الأمراض مثل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هل الخبز البني جيد لفقدان الوزن؟ طرق صحية لدمجه فى الطعام
القاهرة: «السفير» يعد الخبز عنصرا أساسيا في النظام الغذائي اليومي، ولكن الخبز الأبيض يزيد الوزن ولهذا السبب يوصي العديد من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
طعم فمك متغير.. أمراض ومشكلات صحية متوقعة تعانيها
القاهرة: «السفير» تغيير طعم ورائحة الفم مشكلة يعاني منها بعض الأشخاص. وقد تأتي إليك فجأة أو تدريجياً، لكنها تبقى مشكلة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ماتشوحش الكبدة.. فوائد صحية مذهلة لطهيها بطرق صحية
القاهرة: «السفير» الكبد هو أحد الأطعمة المفضلة لدينا. نحن نحب جميع أنواعه. كبد البقر، وكبد الماعز والأغنام، وكبد الدجاج، وكبد…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أسباب صحية للإصابة باسمرار حول الرقبة وأهم النصائح
القاهرة: «السفير» سواد الرقبة مشكلة يعاني منها الكثير من الأشخاص. وقد يظهر هذا اللون الداكن بشكل واضح ومفاجئ حول خط…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
احرص عليها.. 8 عادات لحياة صحية خالية من الأمراض
القاهرة: «السفير» إن اعتماد عادات نمط حياة محددة يمكن أن يساعد الأفراد على عيش حياة صحية خالية من الأمراض، حيث…
أكمل القراءة »






