الكافى
- الصحة والمرأة
كيف يرتبط الخمول وعدم النوم الكافى بصحة الأمعاء
القاهرة: «السفير» ويعد الإمساك مشكلة صحية يتعرض لها بعض الأشخاص الذين يتبعون أنماطا يومية غير صحية تسبب التعرض لبعض المشاكل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
التأثيرات الصحية لاضطرابات النوم.. ما هو عدد الساعات الكافى؟
القاهرة: «السفير» النوم ضروري للأداء العقلي والجسدي، ويختلف خبراء الصحة حول المدة الصحية للنوم، لكن من المقبول عمومًا أن قلة…
أكمل القراءة »