التخلص
- الصحة والمرأة
5 فيتامينات ومعادن هتساعدك في التخلص من دهون البطن
القاهرة: «السفير» ولا تقتصر فوائد الفيتامينات والمعادن على تعزيز المناعة وتغذية الجسم، ولكنها تلعب أيضًا دورًا مهمًا في وظائف الجسم…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 بقوليات تناولها فى الشتاء هتساعدك على التخلص من الوزن الزائد
القاهرة: «السفير» قد يجعلك الشتاء تشعر بالكسل، ولكن إذا كنت في رحلة لإنقاص الوزن، فإن اتباع نظام غذائي غني بالبروتينات…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
علاج الإمساك من نظامك الغذائي.. طرق طبيعية هتساعدك فى التخلص من هذه المشكلة
القاهرة: «السفير» علاج الإمساك لا يتطلب فقط الحصول على الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب أو شائعة الاستخدام لمثل هذه الحالة،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
التهاب الحلق الحصوي.. ما أسبابه وكيفية التخلص من هذه الحالة؟
القاهرة: «السفير» تستمد العديد من الحالات الصحية أسمائها من الأشياء والأشياء المحيطة بنا، وهذا يشمل “الحلق المرصوف بالحصى”، والذي يشير…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف يساعد المشى فى التخلص من دهون البطن؟
القاهرة: «السفير» دهون البطن هي دهون عنيدة، وفي أغلب الأحيان نعتقد أن التمارين المكثفة هي ما نحتاجه للتخلص منها. ومع…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
جزيئات الغبار غير المرئية بالمنزل تسبب أضرارا صحية.. اعرفى طرق التخلص منها
القاهرة: «السفير» إن تراكم الجزيئات، التي تتكون عادة من الأوساخ وحبوب اللقاح وخلايا الجلد والحشرات ووبر الحيوانات الأليفة وجراثيم العفن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
طرق التخلص من البلغم عند الأطفال والعمر المناسب لأدوية الكحة
القاهرة: «السفير» قالت الدكتورة نهال الرفاعي أستاذ طب الأطفال والصدر بطب القصر العيني، إن البلغم المزعج خاصة للأطفال الصغار يمكن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هل يعد زيت الزيتون فعالا فى التخلص من الوزن الزائد؟
القاهرة: «السفير» يحتوي زيت الزيتون على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات، وخاصة مادة البوليفينول، لذا فإن تناوله…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
علاج البرد.. أطعمة صحية تساعدك على التخلص من الأعراض
القاهرة: «السفير» كم مرة تصاب بنزلات البرد خلال الأجواء المتقلبة التي نمر بها هذه الأيام؟ بين الطقس الحار والبارد فجأة،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
الخلل الهرموني يسبب التعب.. وسائل التخلص من هذه المشكلة بسهولة
القاهرة: «السفير» الكثير منا يعاني من التعب العام. لا نستطيع النهوض من السرير مبكراً، ونشعر بألم غير مبرر في العضلات…
أكمل القراءة »
