البروتين
- الصحة والمرأة
4 فواكه تعزز مستويات البروتين لديك بشكل طبيعى
القاهرة: «السفير» في حين أنه من المعروف أن الفواكه توفر الفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف، إلا أن بعض الفواكه غنية بشكل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لا تتناول البروتين مع هذه الفاكهة.. تسبب مشكلات معوية
القاهرة: «السفير» تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين مهم وضروري للغاية خلال اليوم، لأنه يوفر كمية ثابتة من الطاقة والنشاط…
أكمل القراءة » - تقنية
جون جامبر الفائز بجائزة نوبل..صمم ذكاء اصطناعى للتنبؤ بهياكل البروتين
القاهرة: «السفير» فاز العالم جون مايكل جمبر بجائزة نوبل في الكيمياء لعام 2024، مناصفة مع ديفيد بيكر عن “تصميم البروتين…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هذا ما يفعله البروتين خال الدهن فى هرموناتك
القاهرة: «السفير» إن الإفراط في تناول البروتين أو إهمال تناوله يعتبر سلوكًا غير صحي وأنماطًا غذائية غير متوازنة. تحتاج أجسامنا…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ما هي كمية البروتين التي يجب أن تتناولها لإنقاص الوزن؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يعد الحصول على كمية كافية من البروتين أمرًا ضروريًا. يحتاج جسمك إلى كمية كافية من البروتين لدعم وظيفة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تعرف على فوائد البروتين النباتى وأفضل مصادره – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» البروتين هو عنصر غذائي أساسي لبناء وإصلاح الأنسجة، وصنع الإنزيمات، وتعزيز المناعة. وهو ضروري لنمو العضلات، والطاقة، والصحة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مريضات تكيس المبايض.. هذا النوع من البروتين يساعد فى العلاج – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» متلازمة تكيس المبايض هي مشكلة تؤرق الكثير من النساء، وخلال هذه المشكلة تعاني المرأة من العديد من الأعراض…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هل تناول مسحوق البروتين لبعض الرياضيين يغنى عن مصادره الطبيعية؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يمارس بعض الأشخاص هذه الأيام عادة غير صحية أصبحت شائعة بين بعض الأشخاص، وهي تناول مسحوق البروتين ومنتجات…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
الكربوهيدرات أم البروتين.. أيهما أفضل قبل أداء التمارين الرياضية؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يمكن أن تساعدك الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والبروتينات على الأداء بشكل أفضل والتعافي بسرعة بعد التمرين. تتكون الكربوهيدرات من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 مشاكل صحية سببها الإفراط فى تناول البروتين – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إن الإفراط في تناول أي شيء، حتى لو كان مفيدًا، قد يكون ضارًا بالجسم. البروتين هو عنصر غذائي…
أكمل القراءة »
