أيهما
- الصحة والمرأة
الكربوهيدرات أم البروتين.. أيهما أفضل قبل أداء التمارين الرياضية؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يمكن أن تساعدك الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والبروتينات على الأداء بشكل أفضل والتعافي بسرعة بعد التمرين. تتكون الكربوهيدرات من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أيهما أكثر تأثيرًا على صحة القلب؟ الملح أم السكر – اليوم السابع
القاهرة: «الدبلوماسي اليوم» السكر والملح من أهم مكونات نظامنا الغذائي. السكر، في المقام الأول على شكل جلوكوز، يزود أجسامنا بالوقود…
أكمل القراءة »
