أرق
- الصحة والمرأة
لو عندك أرق.. أفضل الأنظمة الغذائية لتعزيز النوم الجيد وصحة القلب
القاهرة: «السفير» في نمط الحياة المزدحم، أصبح البحث عن طرق مختصرة لتحقيق التوازن بين الصحة والعافية أمرًا طبيعيًا. ومع ذلك،…
أكمل القراءة » - تقنية
روبوتات صغيرة أرق من شعرة الإنسان تساعد في مكافحة أورام السرطان
القاهرة: «السفير» توصلت دراسة إلى أن الروبوتات الصغيرة التي يقل سمكها عن شعرة الإنسان قد تساعد في محاربة الأورام السرطانية.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو عندك أرق بين 3 إلى 5 صباحًا.. أسباب صحية لازم تعرفها
القاهرة: «السفير» إذا كنت تعاني من الأرق وتواجه صعوبة في العودة إلى النوم بين الساعة 3 و5 صباحًا، فإن هذه…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
حيلة نفسية للتغلب على أرق الأطفال.. اعرف أضراره على عقولهم – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إن السهر يؤثر بشكل كبير على صحة الطفل العقلية والنفسية، وكذلك على طبيعته وقدراته المعرفية، بالإضافة إلى صحته…
أكمل القراءة »
