آلام
- الصحة والمرأة
مشاكل التسنين.. كيفية تخفيف آلام طفلك بشكل طبيعي
القاهرة: «السفير» يعد التسنين مرحلة مهمة في نمو الطفل ، ولكن قد يكون هذا وقتًا صعبًا للرضع والآباء. مع بدء…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عادات وتمارين بسيطة تساهم فى الوقاية من آلام الرقبة
القاهرة: «السفير» يعد آلام الرقبة مشكلة شائعة تؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار ، ويسبب مشاكل خلال الحياة اليومية ،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تخفيف آلام الظهر بخطوات بسيطة.. سهلة التطبيق
القاهرة: «السفير» إن انخفاض آلام الظهر يمثل مشكلة شائعة جدًا ، لا يمكنك أن تجد في المنطقة المجاورة أن الشخص…
أكمل القراءة » - تقنية
"تمارين القفز".. تحمى رواد الفضاء من آلام المفاصل فى رحلات القمر والمريخ
القاهرة: «السفير» تساعد تمارين القفز على حماية رواد الفضاء من آلام الركبة والوركين خلال البعثات الطويلة على المدى إلى القمر…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
طرق سهلة للتخلص من آلام الرأس المتكررة فى الصباح وبعد القيلولة
القاهرة: «السفير» هل تعاني من آلام الرأس في الصباح ، وتبقى بعد الاستيقاظ لفترة من الوقت يعاني من آلام الرأس…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
متى تكون آلام العظام علامة تحذيرية للإصابة بالسرطان؟
القاهرة: «السفير» قد تبدو أورام العظام مخيفة ، ولكنها ليست كلها سرطانية ، حيث يمكن أن تكون حميدة (غير سرطانية)…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
نصائح لعلاج آلام المفاصل فى الشتاء
القاهرة: «السفير» قد يتعرض بعض الأشخاص لألم شديد في المفاصل خلال فصل الشتاء بسبب الطقس البارد ، وبالتالي فإن المفاصل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عصير البصل فعال لعلاج آلام المعدة.. بشروط
القاهرة: «السفير» آلام المعدة أكثر شيوعا ويعاني منها معظم الناس. قد يكون سببه مشاكل مثل عسر الهضم، الغازات، الالتهاب، أو…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لماذا تزداد آلام الصداع فى الشتاء.. 5 علاجات فعالة
القاهرة: «السفير» في فصل الشتاء تظهر بعض المشاكل الصحية مثل نزلات البرد والغثيان والحمى الفيروسية وغيرها من الالتهابات الموسمية. ومع…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
9 أطعمة شائعة لتخفيف آلام والتهاب المفاصل فى الشتاء
القاهرة: «السفير» يزيد فصل الشتاء من آلام والتهابات المفاصل والعظام بسبب برودة الطقس، مما قد يؤثر على أداء الأنشطة اليومية.…
أكمل القراءة »