نصائح
- الصحة والمرأة
هل تعانى من تساقط الشعر بعد سن الأربعين؟ نصائح هاتفيدك – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» قد يكون تساقط الشعر مصدر إزعاج في أي عمر، ويشعر الكثير منا بالارتباك بشأن السبب المحتمل وراء تساقط…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أسباب السكتات الدماغية الصامتة.. نصائح للوقاية – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» لا تظهر أي أعراض للسكتات الدماغية الصامتة، وقد لا يتم اكتشافها لفترة طويلة، ولا تسبب أعراضًا مثل الضعف…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
نصائح نفسية للتعامل مع الشخص السلبي.. بلاش توتر – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» في بعض الأحيان قد يكون الأشخاص المحيطين بك سلبيين، والبقاء بالقرب من هؤلاء الأشخاص يؤثر سلباً على صحتك…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
نصائح لحمايتك من الأمراض خلال فترة النفاس
القاهرة: «السفير» تعتبر فترة ما بعد الولادة من الفترات الصعبة التي تمر بها العديد من النساء بعد الولادة الطبيعية أو…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
9 علامات تشير إلى إصابتك بإدمان التوتر.. نصائح مهمة
القاهرة: «السفير» يحدث إدمان التوتر عندما يسعى شخص ما باستمرار إلى خلق مواقف مرهقة لأنه يشعر بمزيد من الإنتاجية أو…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيفية الحفاظ على صحة الفم.. نصائح لكل مرحلة من مراحل الحياة
القاهرة: «السفير» إذا كنت تعتقد أن الحفاظ على صحة الفم الجيدة لا يفيد إلا أسنانك ويجعلها تبدو لامعة، فأنت مخطئ.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
استشاري يقدم 7 نصائح للحفاظ على صحة القلب
القاهرة: «السفير» يعد القلب أحد الأعضاء المهمة في الجسم، فهو يضخ الدم إلى باقي أعضاء الجسم، وينظم ضغط الدم، ويحمي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
إزاى تهدى نوبات البكاء لدى طفلك حديث الولادة.. نصائح سهلة وفعالة – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يبكي الأطفال حديثو الولادة لأسباب عديدة، والبكاء هو الطريقة الرئيسية التي يتواصلون بها. إنها الطريقة التي يجذبون بها…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف يؤثر التوتر على شكل الوجه؟ 3 نصائح مهمة – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يمكن أن يؤدي التوتر إلى انتفاخ الوجه المعروف باسم وجه الكورتيزول، وهي حالة يمكن أن تجعل وجهك يبدو…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
نصائح لإنقاص الوزن.. 5 حركات سهلة لحرق دهون البطن – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إن خسارة الوزن هي رحلة طويلة تتطلب الاهتمام بالنظام الغذائي وممارسة الرياضة، وقد تكون دهون البطن مزعجة لبعض…
أكمل القراءة »
