في

ما هي كمية البروتين التي تحتاجها في اليوم وفقًا لعمرك

القاهرة: «السفير» تناول البروتين من الأطفال إلى كبار السن ، ومن النساء الحوامل إلى الرياضيين. في هذا التقرير نتعرف على…