طرق
- الصحة والمرأة
صاحب مرضك المزمن.. طرق التغلب على نوبات الربو وإدارة حالتك دون مضاعفات
القاهرة: «السفير» إن التعامل مع الأمراض المزمنة يحتاج إلى رعاية خاصة من المريض نفسه لتجنب أي مضاعفات قد تنجم عن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
طرق سهلة لدعم جهازك المناعى بعد التعافي من أى أزمة صحية
القاهرة: «السفير» يمكن للتعافي من المرض أن يؤثر سلبًا على الجسم، مما يضعف جهاز المناعة لديك ويجعلك أكثر عرضة للإصابة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
للنساء الحوامل.. طرق التحكم في وزنك صحيًا خلال فترة الحمل
القاهرة: «السفير» الحمل هو فترة تحول في حياة المرأة، حيث تحدث تغييرات كبيرة في الجسم والعواطف. يبدو أن السمة الأكثر…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
من مرحلة الطفولة لـ المراهقة.. 10 أشياء تسبب السمنة وهذه طرق الوقاية
القاهرة: «السفير» السمنة هي العدو الأول لطفلك، في جميع مراحل طفولته حتى مرحلة المراهقة. بهذه الكلمات بدأت الدكتورة شيرين عبد…
أكمل القراءة » - تقنية
أفضل 5 طرق معتمدة من فيسبوك للبقاء آمنًا على الإنترنت
القاهرة: «السفير» أعلنت شركة Meta عن سلسلة من الخطوات التي تتخذها لمنع عمليات الاحتيال التي تستهدف المشاهير على منصاتها. وبالإضافة…
أكمل القراءة » - اقتصاد
طرق تسليم المستندات والبضائع عبر البريد.. تعرف على خدمة "بريد الرسائل"
القاهرة: «السفير» توفر الهيئة القومية للبريد خدمة بريد الرسائل وهي خدمة تتيح إرسال وتسليم المستندات والبضائع إلى جميع محافظات مصر…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو عندك مريض زهايمر فى البيت.. 5 طرق للعناية به لازم تعرفها
القاهرة: «السفير» هل تساءلت يومًا عن مدى صعوبة الحياة بالنسبة للأشخاص المصابين بمرض الزهايمر؟ لا يقتصر الأمر على المرضى فحسب،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
بين انخفاض درجات الحرارة وارتفاعها.. 10 طرق للحماية من العدوى
القاهرة: «السفير» مع تقلب درجات الحرارة في الخريف، فأنت أكثر عرضة للإصابة بالعدوى ونزلات البرد بسبب عدة عوامل. مع برودة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هل الخبز البني جيد لفقدان الوزن؟ طرق صحية لدمجه فى الطعام
القاهرة: «السفير» يعد الخبز عنصرا أساسيا في النظام الغذائي اليومي، ولكن الخبز الأبيض يزيد الوزن ولهذا السبب يوصي العديد من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
طرق بسيطة لعلاج عدوى المعدة باستخدام مكونات المطبخ
القاهرة: «السفير» لا شك أن عدوى المعدة هي تجربة غير سارة، ويمكن أن تؤثر سلبًا على صحتك العامة والتمثيل الغذائي،…
أكمل القراءة »
