الشتاء
- الصحة والمرأة
5 مشكلات صحية وراء زيادة شعورك بالبرد فى الشتاء
القاهرة: «السفير» الشعور بالبرد خلال فصل الشتاء أمر طبيعي تماما، ولكن إذا كنت تشعر باستمرار بالبرد في درجة حرارة عادية،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مع دخول الشتاء.. أضف هذا المكون إلى الحليب لتعزيز مناعتك وتقوية عظامك
القاهرة: «السفير» يحتاج جسمنا إلى قدر كبير من القوة والتغذية لتحمل قسوة فصل الشتاء. ومن المثير للاهتمام أن هناك بعض…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف تحمي نفسك من الأنفلونزا في الشتاء
القاهرة: «السفير» مع قدوم فصل الشتاء البارد، تنتشر حالات الأنفلونزا على نطاق واسع، ورغم أن لقاحات الأنفلونزا ضرورية، إلا أن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
علاج نزلات البرد فى الشتاء بـ6 مشروبات طبيعية.. إنفوجراف
القاهرة: «السفير» علاج نزلات البرد يتطلب شرب المشروبات الدافئة التي تقوي المناعة، مثل الليمون والعسل مع البرتقال، وغيرها من المشروبات…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مع بداية الشتاء.. أطعمة تساعد على تقليل الالتهابات في الجسم
القاهرة: «السفير» مع بداية فصل الشتاء رسميًا، أصبحنا أكثر عرضة للإصابة بالعدوى. يمكن أن تؤدي درجات الحرارة الباردة وساعات النهار…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
علامات تخبرك بحاجتك إلى المزيد من فيتامين د فى الشتاء.. إنفوجراف
القاهرة: «السفير» ويبدأ فصل الشتاء رسميًا في 21 ديسمبر/كانون الأول، والذي يشهد انخفاضًا أكبر في درجات الحرارة وغيابًا أطول للشمس،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 بقوليات تناولها فى الشتاء هتساعدك على التخلص من الوزن الزائد
القاهرة: «السفير» قد يجعلك الشتاء تشعر بالكسل، ولكن إذا كنت في رحلة لإنقاص الوزن، فإن اتباع نظام غذائي غني بالبروتينات…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مع بداية الشتاء.. أسباب تكون حصوات الكلى في الطقس البارد وطرق الوقاية
القاهرة: «السفير» مع بداية فصل الشتاء المقرر في 21 ديسمبر، يؤدي انخفاض درجات الحرارة والطقس البارد إلى إصابة الأشخاص بالأمراض،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مع بداية الشتاء.. التغذية الصحية والرياضة أول طرق الوقاية من العدوى
القاهرة: «السفير» التغذية الصحية الغنية بكافة الفيتامينات والمركبات والعناصر الغذائية، وممارسة الرياضة وترطيب الجسم جيداً، كلها حيل يجب القيام بها…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أشهر مشاكل العيون خلال فصل الشتاء ونصائح للوقاية
القاهرة: «السفير» الشتاء على بعد ساعات، وقد تؤثر درجات الحرارة الباردة والهواء الجاف وزيادة التدفئة الداخلية على عينيك. بينما نتخذ…
أكمل القراءة »
