السابع
- الصحة والمرأة
كيف تتجنب ارتفاع ضغط الدم المصاحب لنوبات الغضب؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الغضب هو أحد الأسباب الرئيسية لارتفاع ضغط الدم، كما أنه يسبب ارتعاشًا في اليدين والجزء العلوي من الجسم.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
6 خطوات سهلة لتحسين صحتك النفسية والتغلب على مشاعر الغيرة – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» قد يشعر بعض الأشخاص بمشاعر سلبية لا يستطيعون السيطرة عليها، مثل الغيرة والكراهية. هذا الشعور المزعج بالرغبة في…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
7 أكلات غنية بالأملاح أكثر من المخللات.. احذر من الإفراط فيها – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الأملاح والصوديوم الموجودة في العديد من الأطعمة قد تكون ضارة بالجسم إذا زادت عن المعدلات الطبيعية المعتدلة، وهذا…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أنواع التهابات يصاب بها الجسم وطرق العلاج – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الالتهاب هو استجابة طبيعية لجسمك للإصابة أو العدوى. إنها العملية التي تحميك بها خلايا الدم البيضاء في جسمك…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
علاج دوار الحركة بدون أدوية.. لو بتحس بدوخة وغثيان وانت مسافر – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» قد يشكل السفر تهديدًا لبعض الأشخاص بسبب دوار الحركة، الذي يسبب الغثيان أو الدوخة أو القيء. هناك العديد…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو وزنك بيزيد في منطقتي الوجه والبطن.. اعرف السبب – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» عند اكتساب الوزن، فإن أول ما يفكر فيه معظم الناس هو طرق مضمونة للتخلص من تلك الوزن الزائد،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
نصائح لمكافحة هشاشة العظام بعد انقطاع الطمث – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» على الرغم من أن انقطاع الطمث مرحلة طبيعية في حياة المرأة، إلا أنه قد يكون له تأثير كبير…
أكمل القراءة » - منوعات
فوائد القهوة السوداء.. أبرزها حرق السعرات وإنقاص الوزن – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» القهوة السوداء من أفضل المشروبات، وهناك العديد من الدراسات التي تسلط الضوء على الفوائد الصحية للقهوة السوداء، حيث…
أكمل القراءة » - منوعات
لو بتاخدى كورتيزون.. اعرفى أسباب زيادة الوزن وأهم النصائح لتقليل الأعراض – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يرتبط اسم الكورتيزون دائمًا بزيادة الوزن لدى كثير من الأشخاص، وخاصة النساء، وقد يسبب استخدامه لفترة طويلة العديد…
أكمل القراءة » - منوعات
خلى بالك.. إهمال ضغط دمك العالى يسبب هذه المشكة المرضية – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يتطلب ارتفاع ضغط الدم متابعة مستمرة ومتوازنة من المريض للوقاية من مضاعفات ارتفاع ضغط الدم، مثل السكتات الدماغية…
أكمل القراءة »
