السابع
- الصحة والمرأة
اعرف مخاطر ارتفاع رطوبة الجو على صحتك.. إزاى تتغلب عليها؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يعرف الكثير من الناس مخاطر ارتفاع درجات الحرارة على الصحة العامة، وأنها قد تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ابدأ يومك بالدهون الصحية.. تكافح الالتهابات وتحد من الشعور بالجوع – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يحاول معظمنا إنقاص الوزن، وأول ما يتبادر إلى أذهاننا هو التخلي عن الأطعمة الغنية بالدهون للوصول إلى وزن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تناوله فى الصباح.. 5 فوائد صحية لتناول الماء بالعسل – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» مشروب الصباح هو المشروب الذي يتحكم في يقظتك وصحتك وانتباهك طوال اليوم، فلا يمكنك تجاهل أهمية مشروبك الصباحي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
خلل التوتر العضلي.. اعرف الأسباب والأعراض وطرق العلاج – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» خلل التوتر العضلي هو حالة حركية تنقبض فيها العضلات بشكل متكرر ولا إرادي وتبقى في هذا الوضع لبعض…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
متى يجب أن تقلق بشأن مستويات ضغط الدم لديك؟ ونصائح للوقاية – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يعد ارتفاع ضغط الدم أحد الأسباب الرئيسية لأمراض القلب في جميع أنحاء العالم، حيث يؤثر على ما يقدر…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف يؤثر مرض الكبد الدهنى على صحتك النفسية؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يمكن أن يكون لمرض الكبد الدهني تأثيرات كبيرة على الصحة العقلية، حيث يؤثر على جوانب مختلفة من الصحة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف يزيد التدخين من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» في حين يرتبط التدخين عادة بسرطان الرئة، فإن الآثار الضارة للتدخين تمتد إلى ما هو أبعد من الجهاز…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
علاج مرض الذئبة.. تناول فيتامين د ومضاد الالتهاب – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الذئبة الحمراء مرض مناعي ذاتي يهاجم فيه الجهاز المناعي في الجسم خلايا الدم السليمة. ونظرا لخطورة هذا المرض،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
6 عصائر خضروات صحية لإنقاص دهون البطن – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إن خسارة دهون البطن ليست عملية تتم بين عشية وضحاها، بل تتطلب الوقت والتفاني لتحقيق أهدافك الصحية، والجمع…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مارسها يوميًا.. تمارين اليقظة والتنفس والتأمل تحميك من الأمراض – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» اليقظة والتأمل هما من التمارين التي أصبحت شائعة في الآونة الأخيرة. ويقال إنهما يعززان الصحة العقلية بشكل عام،…
أكمل القراءة »
