السابع
- الصحة والمرأة
ارتفاع ضغط الدم الصباحي مشكلة لها 6 علامات صامتة.. اعرفها واحمى نفسك – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يعد ضغط الدم عاملاً حاسماً في العديد من الحالات الصحية الخطيرة، بما في ذلك أمراض القلب ومشاكل الكلى…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
احم مخك ونظم مواعيد نومك بهذه النصائح – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» رغم ضغوطات الحياة اليومية، نحاول أن نكتسب القليل من الاستقلال والحرية، فنرفض النوم في الوقت المحدد، ونحاول استعادة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
الطعام الموجود في طبقك يمكن أن يعمل كدواء للتخلص من الأمراض.. اعرف الطريقة – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» في بعض الأحيان، قد يلعب الطعام المثالي لحالتك الطبية دورًا في تقليل فرص تناول الأدوية. اتبع الطب الصيني…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
احم طفلك من الإنترنت.. اعرف تأثير الشاشات الضار على جلد الطفل – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الإنترنت هو العدو الأول لطفلك، فالإنترنت والتعرض للشاشات والأجهزة الإلكترونية أمر خطير للغاية وقد يعرض طفلك للعديد من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
استشارى يحذر من حمى عضة الفأر ويقدم طرق الوقاية – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» تُعطى العديد من الأمراض أسماء خاصة بالحيوانات. فقد يكون الحيوان هو السبب، أو قد يُطلق الاسم في إشارة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لمريض السكر.. هذا النوع من الخضراوات يحسن الأنسولين لديك – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يجب على مريض السكري أن يختار دائماً في نظامه الغذائي الأطعمة التي تساعده على خفض نسبة السكر في…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
فيروس “الخد المصفوع”.. تعرف على أعراضه وكيفية الوقاية من المرض – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» تنتشر عدوى الجهاز التنفسي الموسمية الفيروسية بارفو بي 19، المعروفة أيضًا باسم متلازمة “الخد المصفوع”، على نطاق واسع…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هل تعانى من الإرهاق؟.. أعراض تظهر على جسمك – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» التعب هو شيء يعاني منه بعض الأشخاص دون أية أعراض ملحوظة، ومع مرور الوقت يرسل الجسم بعض التحذيرات…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف يساعد تمرين الضغط فى إنقاص الوزن؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» تمارين الضغط هي واحدة من أكثر التمارين فعالية لبناء القوة. غالبًا ما يُنظر إليها على أنها واحدة من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أضف هذا النوع من التوابل لطعامك.. يقى من الأمراض الجلدية – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» لا تقتصر فوائد التوابل على إضافتها إلى الطعام لإضفاء مذاق طيب عليه، بل تتعداه إلى ما هو أبعد…
أكمل القراءة »
