السابع
- الصحة والمرأة
لو عامل دايت.. أفضل طريقة لتجنب إغراءات الأكل غير الصحى – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» في أي موسم أو احتفال بمناسبة معينة يكون الطعام هو الأساس، فلكل مناسبة طابع معين ومحدد في كل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
دراسة تحذر من استخدام واقى الشمس للأطفال.. اعرف المخاطر والبدائل الصحية – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» من الضروري ترطيب وحماية بشرة الطفل الرقيقة في جميع الأوقات، ومع ذلك، وجدت دراسة حديثة أجرتها كلية الصحة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو ما بتحبش الكافيين.. بدائل فنجان القهوة اظبط دماغك واشربها صباحا – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يدرك الكثير من الناس المخاطر التي قد يشكلها الكافيين. فاستهلاك الكافيين قد يرفع ضغط الدم، ويساهم في زيادة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أسباب تجنب شرب الماء مباشرة بعد ممارسة الرياضة – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إن ممارسة التمارين الرياضية ضرورية للصحة الجيدة، ولكن ما تفعله فورًا بعد التمرين يمكن أن يؤثر أيضًا على…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
دراسة: تناول الإفطار والعشاء في وقت مبكر يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» توصلت دراسة بحثية جديدة إلى أن توقيت تناول الوجبات قد يؤثر على خطر الإصابة بأمراض القلب، وهناك مجموعة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
فاكهة الخصوبة والصحة الإنجابية تعزز عمل الهرمونات.. اعرفها – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» تعتبر الفواكه مصدراً للترطيب والسكريات الصحية، كما أنها مصدر للفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الصحية التي يحتاجها الجسم، ولا…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
خللى بالك.. لو عندك آلام فى المفاصل 5 علامات تدلك على الإصابة بهشاشة العظام – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» هشاشة العظام مرض متعدد العوامل. وتشمل بعض العوامل المهمة تاريخ الإصابة بالمفاصل أو الإفراط في استخدامها، والتقدم في…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
“إنت مش مجنون”.. نقص هذا الفيتامين يسبب العصبية الشديدة – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» قد يسوء مزاجك فجأة، وتسمع تعليقات متكررة من المحيطين بك، “أنت عصبي”، “أصبحت عصبيا”، إذا كنت تعاني من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 أطعمة هتنظف شرايين قلبك وتظبط نسبة الكوليسترول – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» وينصح الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية في القلب باتباع نظام غذائي يتناسب مع حالتهم الصحية، حيث يحتاج…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
خطوات مهمة لو هتعمل أشعة رنين مغناطيسي.. منها كيف تتجنب الخوف؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يعد التصوير بالرنين المغناطيسي إجراء طبيًا مهمًا يساعد في تصوير الأعضاء الداخلية للجسم بشكل تفصيلي، ويساعد في اكتشاف…
أكمل القراءة »
