الأطعمة
- الصحة والمرأة
لمريض السكر.. ابتعد عن هذه الأطعمة والمشروبات على سفرة الفطار
القاهرة: «السفير» هناك أطعمة ومشروبات شائعة في رحلة الإفطار خلال شهر رمضان ، والتي يمكن أن تزيد من نسبة السكر…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كبار السن احذروا! الأطعمة المقلية قد تضر دماغكم في 72 ساعة فقط
القاهرة: «السفير» حذرت دراسة جديدة من أن كبار السن قد يعانون من أضرار في الدماغ خلال ثلاثة أيام فقط من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
الأطعمة الغنية بالكالسيوم.. هل تضر القلب والشرايين
القاهرة: «السفير» إن المستويات العالية من الكالسيوم في الدم هي مصدر للخطر على القلب والشرايين ، بسبب “تكلس” الأنسجة الرخوة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تجنب هذه الأطعمة للحفاظ على صحة الكبد.. منها العيش الفينو
القاهرة: «السفير» الكبد هو جهاز متعدد المهام ، لأنه يزيل السموم ويعامل العناصر الغذائية ، ويساعد حتى على تنظيم التمثيل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عسر الهضم.. جرب هذه الأطعمة للتخلص الفورى من حموضة المعدة
القاهرة: «السفير» يحدث ارتداد الحمض عندما يتدفق حمض المعدة إلى المريء ، الذي يسبب شعورًا بالحرق في الصدر ، والمعروف…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مكون خارق يوجد فى هذه الأطعمة.. يُخلصك من السموم ويحميك من السرطان
القاهرة: «السفير» من إزالة السموم من الكبد ، ودعم الجهاز المناعي ، والمساعدة في إدارة مرض السكري ، وحتى الشيخوخة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
متلازمة عيد الحب والشيكولاتة.. وهل تعتبر من الأطعمة الصحية؟
القاهرة: «السفير» في كل عام ، عندما تقترب يوم عيد الحب ، تمتلئ جميع المتاجر تقريبًا بمجموعة متنوعة من الشوكولاتة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
احذر هذه الأطعمة.. تزيد من شعورك بالتوتر
القاهرة: «السفير» هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تزيد من شعرك بالتوتر ، وهذا يؤثر على صحتك سلبًا ، وتجنب…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تناول الأطعمة الغنية بالبوليفينولات لمحاربة الالتهابات وأمراض القلب
القاهرة: «السفير» البوليفينول عبارة عن مواد كيميائية نباتية تتمتع بقدرات قوية جدًا مضادة للأكسدة، وتساهم بشكل كبير في الحفاظ على…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أفضل وأسوأ الأطعمة التي يمكنك تناولها في وجبة الإفطار
القاهرة: «السفير» غالبًا ما يطلق على وجبة الإفطار أهم وجبة في اليوم لأنها توفر الطاقة الأولية والمواد المغذية لبدء اليوم…
أكمل القراءة »