إزاي
- الصحة والمرأة
إزاي تحافظ على هدوئك عند مشاهدة مباراة الأهلى وباتشوكا.. روشتة صحية هتساعدك
القاهرة: «السفير» تنتظر جماهير الأهلي مباراة فريقها أمام باتشوكا المكسيكي، المقرر لها اليوم السبت، في تمام الساعة السابعة مساءاً، على…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كثرة الجلوس أمام الشاشات السبب الرئيسي للسمنة عند الأطفال.. إزاي تحمي طفلك؟
القاهرة: «السفير» يقضي معظم الأطفال ساعات طويلة أمام شاشات التلفاز، والهواتف المحمولة، وألعاب الفيديو، مما يؤدي إلى قلة النشاط البدني…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
النزيف الداخلي.. إزاي تكتشفه بسهولة وتعالجه
القاهرة: «السفير» هل يمكن أن يكون النزيف الداخلي حالة صامتة ولكنها مهددة للحياة؟ على عكس الجروح المرئية، يحدث النزيف الداخلي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو طفلك بلع جسم صلب.. اعرف هتتصرف إزاي.. فيديو
القاهرة: «السفير» ابتلاع جسم غريب صلب من المشاكل المزعجة التي تصيب الكثير من الأشخاص، وخاصة الأطفال، ويجب علاجها بسرعة. إذا…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو بتروح الجيم.. إزاي تختار مكملات مناسبة لأهدافك الرياضية؟
القاهرة: «السفير» يمكن أن يؤدي اختيار المكملات الغذائية المناسبة إلى تعزيز رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك، ولكن من الضروري مواءمتها…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
إزاي تتجنب بقع الشيخوخة بنصائح بسيطة وسهلة
القاهرة: «السفير» البقع العمرية هي مشكلة جلدية تصيب بعض كبار السن على الوجه والجسم، نتيجة الأشعة فوق البنفسجية والتعرض لها،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أعراض تحذر من احتمال ولادة مبكرة.. استشاري هيقولك تتصرفي إزاي
القاهرة: «السفير» 17 نوفمبر هو اليوم العالمي للولادة المبكرة، وعندما تتعرض المرأة الحامل لولادة مبكرة، فإنها تشعر بالخوف على الجنين،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لمرضى هشاشة العظام.. إزاي تصاحبه وتحمى نفسك من مضاعفاته
القاهرة: «السفير» هشاشة العظام هي مرض يصيب العظام وينتج عن انخفاض كثافة العظام وقوتها، مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو سنك فوق الـ60.. إزاي تمشي بدون مضاعفات صحية
القاهرة: «السفير» يعد المشي أحد أسهل الطرق للحفاظ على النشاط واللياقة البدنية، ولكن إذا كان عمرك يزيد عن 60 عامًا،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
اعرف إزاي تحقق أكبر استفادة من القهوة الخضراء لفقدان الوزن
القاهرة: «السفير» فقدان الوزن هو هدف لكثير من الناس. وفي حين أن النظام الغذائي وممارسة الرياضة هما أكثر الطرق موثوقية،…
أكمل القراءة »
