أيهما
- الصحة والمرأة
بتشرب فى الزجاج أم البلاستيك.. أيهما أفضل لصحتك؟
القاهرة: «السفير» يعد الاختيار بين الزجاجات المصنوعة من الزجاج والبلاستيك من حيث الأفضل للصحة العامة خيارًا صعبًا ، والسبب هو…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
الفرق بين الصيام المتقطع والعكسى.. أيهما أفضل لفقدان الوزن؟
القاهرة: «السفير» الصوم المتقطع والصيام العكسي هما نوعان من الصيام يمكن أن يساعدان في فقدان الوزن ، وخلال الأسطر التالية…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أيهما أفضل لعلاج الكحة عند الأطفال الأدوية العشبية أم الكيميائية؟
القاهرة: «السفير» وقال الدكتور هانان إبراهيم ، رئيس قسم طب الأطفال بجامعة عين شمس ، خلال المؤتمر الذي عقد حاليًا…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تحلي مشروبك بالعسل ولا المحليات الصناعية.. اعرف أيهما أفضل لصحتك
القاهرة: «السفير» المحليات الطبيعية والخالية من السكر لها إيجابيات وسلبيات ، في حين أن المحليات الصناعية تقلل السعرات الحرارية ،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
الزبادى البيتى ولا المعلب.. أيهما أكثر صحة وفائدة لصحتك
القاهرة: «السفير» يعتبر الزبادي واللبن الرائب جزءا لا يتجزأ من الأنظمة الغذائية في جميع أنحاء العالم، حيث يشتهران بقوامهما الكريمي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
القهوة أم الشاي.. أيهما أفضل لصحتك
القاهرة: «السفير» تعتبر القهوة والشاي من المشروبات المفضلة لدى الكثير من الأشخاص، ولكل منهما فوائد صحية مختلفة، ولكن اختيار الأفضل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو غاوى قهوة.. أيهما أفضل لصحتك البن الفاتح أم الغامق
القاهرة: «السفير» كل شخص لديه نوع معين من القهوة التي يفضلها. هناك 3 أنواع: فاتح، وغامق، ومتوسط، ولكن الأكثر شيوعًا…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
المشى صباحا أم مساء.. اعرف أيهما أفضل للصحة وكيف تختار الصحى منهما
القاهرة: «السفير» يعتبر المشي من أبسط أشكال التمارين الرياضية وأكثرها فعالية، وهو مناسب لجميع الأعمار. لا يتطلب الأمر معدات خاصة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
طهى الخضار على البخار أم سلقه.. أيهما الأفضل للصحة
القاهرة: «السفير» يعد التبخير والسلق طريقتين شائعتين لطهي الخضار، وبينما ينتج كلاهما أطباقًا نباتية صحية، أكد الخبراء أن الخضار المطهية…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
الزنجبيل أم الشاى الأخضر.. أيهما أفضل لتعزيز المناعة؟
القاهرة: «السفير» عندما يتعلق الأمر بالمشروبات التي تعزز المناعة، فإننا غالبًا ما نستهلك شاي الأعشاب مثل الشاي الأخضر وشاي الزنجبيل.…
أكمل القراءة »