.. عادات
- الصحة والمرأة
لو عندك دايما نزلة برد.. 6 عادات خلال ممارسة الرياضة تصيبك بالمرض
القاهرة: «السفير» أثبتت الأبحاث أن ممارسة الرياضة أمر ضروري عندما يتعلق الأمر بصحة العقل والجسم، حيث أن النشاط المنتظم يبطئ…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عادات خاطئة تسبب التهاب الكلى.. تجنبها
القاهرة: «السفير» صحة الكلى تبدأ بالعادات اليومية الصحية، لأن اضطرابات وظائف الكلى تحدث نتيجة التراكم التدريجي للعديد من الأخطاء والعادات…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
اليوم العالمي للعمود الفقرى.. عادات خاطئة تسبب مشكلات الظهر فى سن الشباب
القاهرة: «السفير» يحتفل العالم في 16 أكتوبر من كل عام باليوم العالمي للعمود الفقري. ويعد هذا اليوم بمثابة تذكير لنا…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
احرص عليها.. 8 عادات لحياة صحية خالية من الأمراض
القاهرة: «السفير» إن اعتماد عادات نمط حياة محددة يمكن أن يساعد الأفراد على عيش حياة صحية خالية من الأمراض، حيث…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 عادات تزيد من فرص إصابتك بسرطان المعدة
القاهرة: «السفير» تساعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام في الحفاظ على وزن صحي، وتعزز جهاز المناعة، وتحسن الصحة العامة، مما قد…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
8 عادات تعزز الصحة النفسية لأسرتك.. احرص عليها
القاهرة: «السفير» يجب على كل منا أن يهتم بصحته النفسية كما يهتم بصحته الجسدية، كما أن الاهتمام بالصحة النفسية للشخص…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
احذر.. 7 عادات يومية تضر برئتيك ابتعد عنها
القاهرة: «السفير» إذا كنت تريد العناية برئتيك والتأكد من أنها بصحة جيدة دائمًا، فعليك التوقف فورًا عن ارتكاب هذه الأخطاء…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
اليوم العالمى للزهايمر .. 6 عادات غير صحية تضر المخ وتصيبك بالمرض
القاهرة: «السفير» يعد مرض الزهايمر أحد أكثر أشكال الخرف شيوعًا، وقد زاد معدل الإصابة به في العقود الماضية. كما أنه…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عادات يومية شائعة تضر بصحة الدماغ وتؤثر على الذاكرة والتركيز – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» غالبًا ما نتجاهل صحتنا ولا نفكر فيها على المدى الطويل. نميل إلى الإهمال عندما يتعلق الأمر بصحتنا الجسدية…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
بتاكل وما بتتخنش.. 6 عادات للنساء الرشيقات اعرفيها وحافظي على وزنك – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» تسعى العديد من النساء للوصول إلى وزنهن المثالي، وفي رحلتهن لإنقاص الوزن يصادفن نماذج لنساء رشيقات يأكلن دون…
أكمل القراءة »
