طرق
- الصحة والمرأة
طرق فعالة للتحكم في مستويات السكر في الدم بالمنزل – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يلعب النظام الغذائي دورًا حيويًا في التحكم في مستويات السكر في الدم. ومن المستحسن اتخاذ اختيارات غذائية واعية…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كسلان ومعندكش نشاط.. طبيب يوضح طرق التعامل مع فقدان الطاقة – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يشعر الجميع بالتعب والإرهاق من وقت لآخر، ولكن الشعور بالإرهاق الشديد الذي يصعب عليك الاستيقاظ في الصباح والذهاب…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو أنت دايمًا عصبى.. تعرف على طرق الوقاية والعلاج – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» العصابية هي سمة شخصية يمكن أن تسبب عدم الاستقرار العاطفي والمشاعر السلبية مثل الانفعال والقلق والشك الذاتي والاكتئاب.…
أكمل القراءة » - أهم الأخبار
الصين: العلاقات مع الفلبين عند مفترق طرق بشأن بحر الصين الجنوبي
القاهرة: «السفير» دعت الصين الفلبين إلى النظر بجدية في مستقبل العلاقات بين البلدين، والتي وصلت إلى “مفترق طرق”. ونشرت صحيفة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
طرق بسيطة للتخلص من أضرار الجلوس لفترات طويلة أمام الشاشات على صحة عظامك – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» لقد أدى اعتمادنا على التكنولوجيا إلى تغيير طريقة عملنا وتواصلنا مع الآخرين بشكل كامل، لكن هذا التغيير أدى…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
الدمامل مشكلة جلدية تعنى التهاب الجسم.. اعرف طرق العلاج – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الدمامل هي التهابات جلدية مؤلمة تسبب ظهور بثور مليئة بالصديد، ولابد من علاجها فورًا لتجنب مشاكل صحية خطيرة،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
علاج الدوالي.. 7 طرق طبيعية هتساعدك فى تخفيف آلامك – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الدوالي أو الأوردة العنكبوتية، والمعروفة أيضًا باسم توسع الشعيرات الدموية، هي نتيجة تلف الأوعية الدموية الصغيرة السطحية في…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
6 طرق فعالة للحفاظ على العين من الإجهاد بسبب الموبايل – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يعاني أغلبنا من إجهاد العين بسبب استخدام الشاشات سواء الهواتف المحمولة أو أجهزة الكمبيوتر، حيث نستخدم هذه الأجهزة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لتجنب المشكلات الصحية.. طرق التخلص من سمنة الذراعين – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يمكن أن تتسبب الدهون الزائدة في الجزء العلوي من الذراعين، وخاصةً عندما تصاحبها السمنة، في حدوث مشكلات صحية…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أطفال فرط الحركة.. طرق ضبط نومهم ونصائح للآباء أثناء الدراسة – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» وتجد الأمهات صعوبة كبيرة في ضبط مواعيد نوم الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، والذين يتسمون بالحركة…
أكمل القراءة »
