صحية
- الصحة والمرأة
فقر الدم المنجلي.. روشتة صحية للتحكم في المرض من نظامك الغذائي
القاهرة: «السفير» مرض فقر الدم المنجلي هو اضطراب وراثي في الدم يتميز بإنتاج الهيموجلوبين غير الطبيعي، المعروف باسم الهيموجلوبين S.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
متكترش منها.. مشاكل صحية يسببها الإفراط فى التوابل
القاهرة: «السفير» لا تضيف التوابل رائحة ونكهة إلى وجباتك فحسب، بل إنها توفر أيضًا العديد من الفوائد الصحية. يمكن لبعضها…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كم كوب من الشاي الأسود يمكن تناوله يوميًا دون مخاطر صحية؟
القاهرة: «السفير» بعض الناس لديهم عادة شرب الشاي عدة مرات في اليوم، في حين أن العديد من الناس لديهم عادة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مرتبتك موطنًا للكائنات الحية الدقيقة الضارة.. نصائح صحية للحماية
القاهرة: «السفير» تتعرض المراتب لبعض التلوث نتيجة عدم الاهتمام بنظافتها، وهذا يزيد من فرص التعرض لبعض المشاكل الصحية، فالعرق واللعاب…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مشروبات صحية لحرق الدهون وإنقاص الوزن.. أبرزها اللبن الرائب والقرفة
القاهرة: «السفير» الوزن الزائد مشكلة كبيرة، ويجب على كل منا أن يحرص على الحفاظ على وزن مثالي لضمان الصحة الجيدة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 أطعمة صحية تسبب زيادة وزنك.. لا تفرط في تناولها – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» عندما يتعلق الأمر بإدارة الوزن، يركز العديد من الأشخاص على تناول الأطعمة الصحية. ومع ذلك، حتى بعض الأطعمة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
قبل انطلاق مارثون المدارس.. استشارى تغذية تكشف بدائل بروتين صحية كلها فوائد – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يعد البروتين من العناصر الغذائية الأساسية لنمو الأطفال وتطورهم، خاصة خلال سنوات الدراسة عندما تحتاج أجسامهم إلى الطاقة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
للحصول على بشرة صحية خالية من التجاعيد.. أضف هذه العناصر إلى نظامك الغذائي – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» عند السعي للحصول على بشرة متوهجة وصحية، يميل الكثير من الناس إلى التركيز بشكل أساسي على المنتجات الموضعية…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
حلاوة المولد والطفل مريض السكر .. 9 شروط صحية لازم الأهل يعرفوها – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يتعرض الطفل المصاب بالسكري إلى الكثير من الضغوط النفسية في أي تجمعات عائلية أو احتفالات، والسبب في ذلك…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لا تتناولها بكثرة.. مخاطر صحية للإفراط فى حلوى المولد لازم تعرفها – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» تتميز حلويات المولد النبوي بطعمها الرائع واللذيذ، إلا أنها تحتوي على سعرات حرارية عالية ونسبة عالية من السكريات،…
أكمل القراءة »
