السابع
- الصحة والمرأة
مش بس هتخس.. تناول هذا المشروب فى الصباح لتعزيز المناعة وتحسين صحة القلب – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إن اتباع طقوس صباحية صحية لا يساعدك فقط على البقاء نشيطًا، بل إنه يعزز أيضًا صحتك العامة وأيضك.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو مريض ضغط.. اعرف الدايت المناسب للسيطرة على حالتك والوقاية من المضاعفات – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» ارتفاع ضغط الدم يعني أنه أعلى من 140/90 ملم زئبق. وتشمل عوامل الخطر وراء هذا الارتفاع مجموعة من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تعرف على الأدوية المسببة لخطر الإصابة بانخفاض سكر الدم – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يعد انخفاض سكر الدم أمرًا شائعًا لدى الأشخاص المصابين بالسكري، ولكن في بعض الأحيان يمكن للأشخاص غير المصابين…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
7 حقائق حول مرض الهيموفيليا.. تعرف عليها – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الهيموفيليا هو اضطراب وراثي يؤثر على قدرة الجسم على تكوين جلطات الدم، ولكن الأشخاص المصابين به يمكنهم أن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
احذر.. نقص هذا المعدن يعرضك للتعب وتشنجات الساق – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» هل تعاني من تقلصات مفاجئة في الساق أو توتر في العضلات أو دوخة أو تعب؟ ربما تعاني من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لا تتخلص منها.. تعرف على فوائد قشر الأناناس فى إنقاص الوزن – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» في المرة القادمة التي تقوم فيها بتحضير الأناناس، ضع القشور جانبًا لأنها تحتوي على فوائد صحية مهمة لأجسامنا،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مكون واحد إذا أضفته لمشروبك الصباحي يعزز الطاقة والتغذية والتخسيس – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يتحكم مشروب الصباح بشكل كبير في مدى شعورك بالنشاط والقوة طوال اليوم، ولا شك أن مشروب الصباح إذا…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
الصبح ولا بليل .. اعرف الوقت المثالي للمشي – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» المشي في الصباح أو في المساء أفضل لصحتك ويساعدك على التخلص من الوزن الزائد، ويقلل من خطر الإصابة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هل تعاني من الألم أثناء التبول.. نصائح لعلاج هذا العرض – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» التبول المتكرر المصحوب بألم شديد هو أحد الأعراض الشائعة لعدوى المسالك البولية أو العدوى التي تسببها بكتيريا الإشريكية…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
دراسة: هذا المكون في الفلفل الحار يحميك من أمراض القلب والسرطان والسمنة – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» نحن جميعًا ندرك جيدًا تأثير نظامنا الغذائي على صحتنا، ويعلم الكثير منا أن تناول نظام غذائي صحي ومتوازن…
أكمل القراءة »
