لمدة
- الصحة والمرأة
دراسة: الأشخاص الذين ينامون متأخرا لمدة 8 سنوات أكثر عُرضة لمشاكل الصحة العقلية
القاهرة: «السفير» كشفت دراسة واسعة النطاق أجريت على أكثر من 70،000 شخص لأكثر من 8 سنوات ، ونتائج الدراسة في…
أكمل القراءة » - أهم الأخبار
ارتفاع عائد سندات الخزانة الأمريكية لمدة عامين قبل تقرير الوظائف الرئيسي لشهر يناير
القاهرة: «السفير» سجلت سندات الخزانة الأمريكية عرضًا في أداء اليوم ، يوم الجمعة ، حيث ينتظر المستثمرون بيانات الوظائف الرئيسية…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ماذا يحدث للجسم عند التوقف عن تناول الكافيين لمدة شهر؟
القاهرة: «السفير» عندما تتوقف عن تناول الكافيين لمدة شهر ، يمر الجسم عبر العديد من التغييرات التدريجية ، مما يدل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول السكر لمدة أسبوعين؟
القاهرة: «السفير» إذا كنت تفكر في الإقلاع عن السكر ، فقد يكون إزالة السكر من نظامك الغذائي لمدة أسبوعين فقط.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
معرض الكتاب 2025.. كيف تحسن القراءة لمدة 6 دقائق حالتك النفسية
القاهرة: «السفير» كشفت الدراسات الحديثة أن القراءة لمدة ست دقائق يمكن أن تقلل من التوتر بنسبة تصل إلى 68 ٪…
أكمل القراءة » - رياضة
عاجل.. الأهلي يتعاقد مع تريزيجيه لمدة 5 مواسم
القاهرة: «السفير» أعلن النادي ألي ألي رسميًا عن العقد مع نجم المنتخب الوطني المصري ونادي ترابزون سبور التركي ، محمود…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ماذا يحدث فى جسمك إذا بدأت يومك بالزبادى لمدة أسبوعين.. فوائد لا تتوقعها
القاهرة: «السفير» تعتبر الأطعمة المخمرة، مثل الزبادي، من الأطعمة الصديقة للأمعاء، كما تعمل على تقوية جهاز المناعة وحمايته من الأمراض…
أكمل القراءة » - تقنية
ترامب يوقع على قرار لإنقاذ تيك توك بتأخير حظره لمدة 75 يوماً
القاهرة: «السفير» وقع الرئيس الأمريكي دونالد ترامب على أمر تنفيذي يؤجل إجراءات فرض حظر تيك توك لمدة 75 يوما، مما…
أكمل القراءة » - تقنية
إنستجرام يتيح رفع Reels لمدة تصل إلى 3 دقائق
القاهرة: «السفير» أعلن رئيس إنستغرام آدم موسيري أن المنصة ستسمح بتحميل مقاطع فيديو Reels تصل مدتها إلى 3 دقائق، وهو…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
خطة وجبات لمدة يومين لإنقاص الوزن وطرد السموم
القاهرة: «السفير» قدم خبراء التغذية خطة وجبات بسيطة لمدة يومين غنية بالعناصر الغذائية التي ستساعدك على التخلص من السموم وخسارة…
أكمل القراءة »
