فيتامين
- الصحة والمرأة
تناول فيتامين د لا يمنع التعرض لكسور العظام.. وهذه فوائده لصحتك
القاهرة: «السفير» كشفت دراسة جديدة أن تناول فيتامين د والكالسيوم لا يقلل من خطر السقوط أو الكسور لدى كبار السن.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
علامات تخبرك بحاجتك إلى المزيد من فيتامين د فى الشتاء.. إنفوجراف
القاهرة: «السفير» ويبدأ فصل الشتاء رسميًا في 21 ديسمبر/كانون الأول، والذي يشهد انخفاضًا أكبر في درجات الحرارة وغيابًا أطول للشمس،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هل نقص فيتامين د يسبب انخفاض ضغط الدم؟
القاهرة: «السفير» في عالم الصحة والعافية، غالبًا ما يتم تسليط الضوء على فيتامين د لدوره في صحة العظام، ووظيفة المناعة،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أضرار انخفاض مستويات فيتامين د على الحمل والجنين.. ونصائح لزيادة مستوياته
القاهرة: «السفير» فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون، ويتم امتصاصه بشكل أفضل في مجرى الدم مع الدهون الغذائية.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
اعرف الوقت المناسب للحصول على فيتامين د من أشعة الشمس فى الشتاء
القاهرة: «السفير» فيتامين د هو أحد أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمنا لمجموعة من الوظائف. وغالبًا ما يكون نادرًا خلال…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مش بس الأعصاب.. فوائد لـ فيتامين ب غير معروفة
القاهرة: «السفير» تعتبر الفيتامينات مكملاً هاماً لصحة الإنسان، وصحة جسمه وعضلاته وأعصابه، وتكامل وظائف أجهزته. وبحسب تقرير منشور على موقع…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف يؤثر نقص فيتامين د على النساء؟ أعراض غير متوقعة
القاهرة: «السفير» فيتامين د، المعروف باسم “فيتامين أشعة الشمس”، ضروري للصحة العامة. وعلى الرغم من أهميته، فإن العديد من النساء…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
دراسة تكشف العلاقة بين تناول مكملات فيتامين د وخفض ضغط الدم
القاهرة: «السفير» فيتامين د ضروري للعديد من وظائف الجسم الهامة، ونقصه يؤثر على جوانب مختلفة من صحتنا. وجدت دراسة حديثة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
علامات نقص فيتامين ب12 على الجلد
القاهرة: «السفير» يلعب فيتامين ب 12 دورًا أساسيًا في الحفاظ على الخلايا العصبية السليمة، وإنتاج خلايا الدم الحمراء، وتخليق الحمض…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف يدعم فيتامين ب الصحة النفسية؟.. اعرف مصادره الطبيعية
القاهرة: «السفير» يمكن للفيتامينات والمكملات الغذائية أن تلعب دوراً حاسماً ورئيسياً في علاج العديد من أعراض الأمراض، بالإضافة إلى الاضطرابات…
أكمل القراءة »
