صحية
- الصحة والمرأة
يُخفض الضغط وينظم نسبة السكر بالدم.. 9 فوائد صحية لتناول عصير هذا الخضار
القاهرة: «السفير» تعد أوراق الكرفس واحدة من الخضروات التي توفر العديد من الفوائد الصحية على الرغم من ذوقها الصعب ،…
أكمل القراءة » - تقنية
مايكروسوفت تبدأ موجة تسريحات قاسية.. لا تعويضات ولا مزايا صحية
القاهرة: «السفير» بدأت Microsoft تنفيذ عمليات التسريح التي تستهدف الموظفين الذين لم يحققوا المعايير المطلوبة للأداء الوظيفي ، حيث تلقى…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
6 فوائد صحية لإضافة البصل الأخضر لنظامك الغذائي اليومى
القاهرة: «السفير» يعد البصل الأخضر أحد الخضروات الغنية بالمواد الغذائية التي يسهل إعدادها وتكاملها في الوجبات ، حيث يتمتع البصل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
3 أطعمة تبدو غير صحية تحميك من أمراض القلب والدماغ والشيخوخة
القاهرة: «السفير» كشفت دراسة عن ثلاثة أطعمة قد تبدو غير صحية ، ولكن يمكن أن تكون مفيدة في منع التأخير…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
من مكونين.. 5 فوائد صحية لتناول هذا المشروب قبل وجبة الإفطار
القاهرة: «السفير» ابدأ يومك بمشروب صحي يعتبر دائمًا فكرة جيدة ، فهو لا يمنحك الشفاء فحسب ، بل يساعد أيضًا…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
6 عادات غير متوقعة تؤدي إلى زيادة وزنك.. بدائل صحية
القاهرة: «السفير» عندما يتعلق الأمر بزيادة الوزن ، فإن معظم الناس يلومون الأسباب الواضحة ، والتي هي الأكل المفرط ونقص…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لماذا يشعر البعض بالدوار بعد الاستيقاظ مباشرة.. أسباب صحية ونصائح
القاهرة: «السفير» إذا استيقظت وأنت تشعر بالدوار والنعاس حتى مع النوم الليلي الجيد ، فقد يكون هناك العديد من الأسباب…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عادات صحية وأطعمة تحمى عينيك من تأثير الشاشات
القاهرة: «السفير» توجد الشاشات في كل مكان ، والوقت المتكرر لاستخدام الشاشات في أعلى مستوياتها حتى يصبح الإدمان من قبل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
10 فوائد صحية لإضافة العسل إلى نظامك الغذائى فى الشتاء
القاهرة: «السفير» تحتاج أجسامنا إلى رعاية إضافية للحفاظ على صحتنا ، خاصةً خلال موسم الشتاء ، ويمكن أن تجعلنا الطقس…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
الإفراط فى تناول بذور الشيا يسبب مشكلات صحية خطيرة
القاهرة: «السفير» على الرغم من أن بذور الشيا مغذية للغاية ، ولديها قائمة طويلة من الفوائد الصحية ، ويمكن أن…
أكمل القراءة »