السابع
- الصحة والمرأة
مشروبات صباحية لإنقاص الوزن .. منها ماء الليمون – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» نسعى جميعًا إلى إنقاص الوزن بطريقة صحية من خلال دمج أنماط الحياة المختلفة والتعديلات الغذائية في حياتنا. ممارسة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
دراسة: مضادات الأكسدة بالأعشاب البحرية فعالة في الوقاية من باركنسون – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» كشفت دراسة جديدة أن مضادات الأكسدة الموجودة في الأعشاب البحرية قد تكون عنصراً أساسياً في الوقاية من مرض…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
السباحة من أفضل التمارين لصحة دماغك.. اعرف الأسباب – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» لا تعتبر السباحة مفيدة للياقة البدنية فحسب، بل إنها تعزز صحة الدماغ أيضًا. فقد أظهرت الأبحاث أن السباحة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف تعرف إذا كنت بحاجة إلى البدء في تناول الفيتامينات؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الفيتامينات والمعادن جزء أساسي من نظامنا الغذائي. فهي تساعد على تعزيز المناعة، ومحاربة العدوى، وشفاء الجروح، وتنظيم الهرمونات،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 أشياء يمكنك التحدث عنها مع طبيبك النفسى فى جلسة العلاج – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» لا يعرف الكثير من الناس ما هي المشاكل الصحية العقلية التي تزعجهم. قد تشعر بالخجل من الانفتاح بشأن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أسباب القىء عند الأطفال.. متى يكون خطرا؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» قالت الدكتورة هبة نبيل محمد عزمي، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة بمستشفى التحرير العام التابع لمديرية الصحة بالجيزة،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
6 علامات تحذيرية للنوبة القلبية لدى النساء.. لا تتجاهليها – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» غالبًا ما يُنظر إلى أمراض القلب على أنها مشكلة خاصة بالرجال، ولكن من المهم إدراك أن النساء معرضات…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عادات طعام يومية تسبب عسر الهضم .. إزاى تاكل بشكل صحى – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يسمح الكثير من الأشخاص لأنفسهم بممارسة عادات غير صحية، تؤثر في نهاية المطاف سلباً على صحتهم العامة، وصحة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف تحمى نفسك من الأمراض التنفسية بطرق بسيطة؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» أمراض الجهاز التنفسي من الأمراض الشائعة، وتختلف هذه الأمراض من حيث شدتها ونوعها، ومنها الالتهاب الرئوي والتهاب الشعب…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو لخبطت في الأكل.. مشروب الإنقاذ من التخمة والتقلصات – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الانتفاخ والتشنجات وآلام البطن هي نتائج طبيعية لنظام غذائي سيئ ونتيجة حتمية لتناول “الفوضى”، سواء كانت أطعمة غنية…
أكمل القراءة »
