نصائح
- الصحة والمرأة
للنساء.. نصائح غذائية للتغلب على آلام الدورة الشهرية بدون مسكنات – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» تعاني العديد من النساء من آلام شديدة مع اقتراب أو بدء الدورة الشهرية، وتعتمد أغلبهن على تناول المسكنات…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هذه الحالة تؤثر على قلبك ومناعتك.. 5 نصائح لازم تكون فى نمط حياتك – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» تم تصميم الجسم والعقل البشري للتكيف مع الإجهاد في البداية، ولكن الإجهاد طويل الأمد أو المزمن يمكن أن…
أكمل القراءة » - تقنية
احذر عروض Apple iPhone 16 الوهمية .. نصائح هامة للشراء أونلاين
القاهرة: «السفير» كشفت شركة أبل عن هاتف آيفون 16، وبدأ مجرمو الإنترنت بالفعل في الاستفادة من الإثارة المحيطة به من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
موجة حارة 3 أيام..7 نصائح للوقاية من انخفاض الضغط فى ارتفاع الحرارة – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» تشهد البلاد هذه الأيام موجة حر قد يصاحبها شعور بالضعف العام واضطرابات في ضغط الدم لدى البعض، فالصيف…
أكمل القراءة » - تقنية
لو الكمبيوتر بيهنج.. 7 نصائح للتخلص من المشكلة
القاهرة: «السفير» يعاني العديد من المستخدمين من مشكلة بطء الحاسوب، والتي تحدث غالبًا نتيجة استهلاك موارد الجهاز مثل المعالج والذاكرة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
بتصحى وشك منفوخ.. استشارى يقدم نصائح فعالة لعلاج تورم الوجه – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الاستيقاظ بوجه منتفخ ليس أمراً غريباً بل شائعاً، إلا أن استمرار هذا الأمر يتطلب بعض الطرق والنصائح للتخلص…
أكمل القراءة » - تقنية
كيف تبحث في جوجل بشكل صحيح: نصائح وحيل لإجراء عمليات بحث جيدة
القاهرة: «السفير» قد يبدو البحث على Google أمرًا بسيطًا، ولكن للحصول على نتائج دقيقة ومفيدة، هناك بعض النصائح والحيل التي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مع قرب المدارس.. نصائح لتقليل وقت الشاشات لطفلك لحمايته من هذه الأسباب – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إن قضاء وقت طويل أمام الشاشات قد يؤدي إلى بعض المضاعفات الصحية والنفسية لطفلك، كما يؤثر على نومه…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
نصائح غذائية لمريض السرطان تساعد فى نجاح خطة العلاج – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» السرطان مرض مزمن يفاجئ الجسم ويضعفه ويؤثر عليه ويضعف خلاياه ويجعلها أضعف، ويتطلب من المريض الالتزام الكامل بالعلاج…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
استشاري يوضح 5 نصائح فعالة للتخلص من آلام غضروف الرقبة – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» أصبحت غضاريف الرقبة وآلامها مشكلة شائعة بين الكبار والشباب على حد سواء، فالعمل المكتبي، والجلوس لفترات طويلة، وعدم…
أكمل القراءة »
