نصائح
- الصحة والمرأة
استشارى يقدم نصائح للأمهات لحماية أطفالهن من السمنة – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» عندما يشاهد الطفل التلفاز والإنترنت فإنه يتعرض لتناول كميات كبيرة من الطعام، مما يعرضه لزيادة الوزن والسمنة. وفي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو بتعانى من حصوة المرارة.. استشارى يقدم نصائح للتعامل معها – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» تعتبر المرارة من الأعضاء المهمة في جسم الإنسان، وعند تعرضها لأي مشكلة فإن ذلك يسبب ظهور أعراض وآلام…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
نصائح صحية للتخلص من احتباس الماء في الجسم – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إذا لاحظت تورمًا في قدميك أو يديك، فقد يكون هذا علامة على احتباس الماء في الجسم، وفقًا لموقع…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
نصائح فعالة للتخلص من علامات التمدد والاسترتش ماركس – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» تظهر علامات التمدد نتيجة لأسباب عديدة، أبرزها الولادة وفقدان الوزن أو زيادته، وتؤثر هذه العلامات البيضاء والحمراء وغيرها…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
حافظي على صحة أذن طفلك بـ 3 نصائح – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» قد تتعرض أذن طفلك للعديد من المشاكل وفقدان السمع لأسباب مختلفة، منها ارتفاع صوت التلفاز أو الهاتف المحمول،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف يؤدي نقص تدفق الدم إلى الدماغ إلى التدهور المعرفي؟ نصائح مهمة – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» وأكد المتخصصون في اضطرابات الدماغ أن انخفاض تدفق الدم إلى الدماغ يمكن أن يؤدي إلى التطور السريع للتدهور…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
نصائح وأطعمة تقى من الإصابة بنقص الحديد أثناء الحيض – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» لطالما كانت فترة الحيض من أكثر الفترات حساسية لدى كل فتاة وامرأة، حيث تعاني الكثير من النساء من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
حافظ على صحة أسنانك واحمِ صحتك من الأمراض بـ10 نصائح – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» صحة جسمك تبدأ بالحفاظ على أسنانك.. هذا ما أثبتته العديد من الدراسات الطبية، ولذلك يجب اتباع بعض الخطوات…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
حافظ على قلبك.. نصائح للوقاية من النوبات القلبية فى الصباح الباكر – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» تعتبر ساعات الصباح الباكر وقتًا للراحة والاسترخاء، ولكن بالنسبة لأولئك الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول، يمكن أن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
بتحب الجري؟.. نصائح للحفاظ على صحة الركبة وتجنب تعرضها للمضاعفات – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يمكن أن يكون الجري أحد أبسط التمارين وأكثرها فعالية والتي تقدم فوائد صحية متعددة، بما في ذلك تحسين…
أكمل القراءة »
