لو
- الصحة والمرأة
لو بتاخد مضاد حيوي.. أفضل الأطعمة لتوازن البكتيريا الجيدة فى الأمعاء
القاهرة: «السفير» تناول المضادات الحيوية يؤدي إلى خلل في البكتيريا المعوية ويسبب آلام في المعدة في بعض الأحيان. ونعرض في…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
في تقلبات الطقس.. الملابس المناسبة لو خارج الصبح أو بليل
القاهرة: «السفير» مع تقلبات الطقس قبل دخولنا فصل الشتاء والشعور بلسعة البرد في الصباح وحرارة الشمس يكون الجو بارداً عند…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو الفرح قرب.. هذه أهمية الفحوصات قبل الزواج
القاهرة: «السفير» فحوصات ما قبل الزواج ليست رفاهية كما يعتقد البعض، بل هي ضرورة مطلقة لكل شاب وفتاة مقبلين على…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو المدرسة اشتكت من تنمر طفلك على زملائه.. اعرف تتصرف ازاى
القاهرة: «السفير» يتم تعريف التنمر على أنه سلوك غير مرغوب فيه وضار وعدواني يحدث بشكل متكرر في علاقة غير متوازنة.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو بتشتغل ساعات طويلة.. نصائح فعالة لدعم صحتك
القاهرة: «السفير» في عالمنا الذي يسير بخطى سريعة ومدفوع بالمهنة، يعمل الكثير من الناس لساعات طويلة، معتقدين أن ذلك هو…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو الكحة بتزيد عليك بالليل.. مشروبات تخفف الأعراض وطريقة إعدادها
القاهرة: «السفير» مع اقتراب فصل الشتاء الذي يصاحبه مشاكل مثل البرد والسعال والتهاب الحلق والحمى، تزداد لدى بعض الأشخاص السعال…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو عندك مشاكل الجيوب الأنفية.. طرق التعامل معها مع تقلب الطقس
القاهرة: «السفير» تعتبر مشاكل الجيوب الأنفية والحساسية من المشاكل الصحية الشائعة التي تصيب الأشخاص من جميع الأعمار، خاصة خلال التغيرات…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو عندك أرق بين 3 إلى 5 صباحًا.. أسباب صحية لازم تعرفها
القاهرة: «السفير» إذا كنت تعاني من الأرق وتواجه صعوبة في العودة إلى النوم بين الساعة 3 و5 صباحًا، فإن هذه…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو بتعانى من حساسية الألبان.. عزز مستويات الكالسيوم لديك بهذه الأطعمة
القاهرة: «السفير» الكالسيوم هو معدن مهم يساعد على بناء عظام وأسنان قوية، ويوفر لها البنية والقوة. ويقال أيضًا أنه ضروري…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو فى مرحلة ما قبل السكرى.. 5 أشياء ينصحك بها الأطباء
القاهرة: «السفير» مقدمات السكري هي حالة تكون فيها مستويات السكر في الدم مرتفعة ولكنها ليست مرتفعة بما يكفي لتشخيص الإصابة…
أكمل القراءة »
