للوقاية
- الصحة والمرأة
للشباب.. هذا ما ينصحك به خبراء الصحة للوقاية من النوبة القلبية؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» تزداد حالات النوبات القلبية بين الشباب، بينما كانت في الماضي تصيب كبار السن في الغالب، لكن الاتجاهات الأخيرة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أطعمة غنية بالألياف للوقاية من مشكلات الجهاز الهضمى – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إن تناولك اليومي من الألياف ضروري لك ولصحتك، فلا يمكنك أن تقضي يوماً دون تناول الألياف، وإلا ستعاني…
أكمل القراءة » - عاجل
الجزائريون يطلقون حملات استباقية للوقاية من خطر الفيضانات
القاهرة: «السفير» أطلقت جمعيات المجتمع المدني في الجزائر نداءات عديدة عبر مواقع التواصل الاجتماعي للاستعداد للتغيرات المناخية المتوقعة، حيث ستشهد…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
حافظ على قلبك.. نصائح للوقاية من النوبات القلبية فى الصباح الباكر – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» تعتبر ساعات الصباح الباكر وقتًا للراحة والاسترخاء، ولكن بالنسبة لأولئك الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول، يمكن أن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أستاذ جراحة قلب يقدم نصائح فعالة لمريض السكر للوقاية من مشكلات القلب – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إن جميع الأمراض المزمنة مترابطة بشكل وثيق، فعندما يشكو أحد أعضاء الجسم تتأثر بقية الأعضاء، ولا يمكننا فصل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
6 أشياء قد تؤدى إلى الإصابة بمرض السكر ونصائح للوقاية – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إذا كنت تعاني بالفعل من مرحلة ما قبل السكري، فهذا عامل خطر يجعلك أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
نصائح بسيطة للأشخاص فوق سن الـ40 للوقاية من أمراض القلب – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يعد الحفاظ على صحة القلب أمرًا ضروريًا بمجرد بلوغك سن الأربعين، حيث يمكن أن يبدأ القلب، وهو عضو…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
احمى طفلك من الإنترنت.. كيف يؤثر الجلوس أمام الشاشات على الظهر ونصائح للوقاية – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» اعتاد الأطفال في أيامنا هذه على الجلوس لساعات طويلة أمام الشاشات، وخاصة الهواتف المحمولة والحواسيب المحمولة وغيرها من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
طبيبة جلدية: الصن بلوك مش هايحميك من الاسمرار.. اعرف فوائده للوقاية من السرطان – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» واقي الشمس أو واقي الشمس، هذا الكريم أو المرهم المتخصص في الحماية من أشعة الشمس الضارة، هو رفيق…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هل تعانى من مشكلة في الركبة؟.. 5 نصائح أثناء المشى للوقاية من أي مخاطر – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» المشي يقوي العضلات التي تدعم ركبتيك، ويحسن المرونة، ويمكن أن يساعد في إدارة الوزن. غالبًا ما يجد الأشخاص…
أكمل القراءة »
