عقلك
- الصحة والمرأة
فن الراحة.. لماذا يحتاج عقلك إلى يوم من "الأنتخة"
القاهرة: «السفير» نحن نعيش في عالم مهووس بثقافة الزحام والصخب ، حيث أصبح الاسترخاء إنجازًا ، هل شعرت بالذنب يومًا…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
دراسة: صعود السلالم يعزز قوة عقلك وجسدك
القاهرة: «السفير» وكشفت دراسة نشرت مؤخرا في مجلة التحسين المعرفي أن صعود السلالم لفترات قصيرة يحسن أداء التحول المعرفي ويجعل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عادات صحية هتحافظ على سلامة عقلك وصحة دماغك – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» تزداد أهمية الحفاظ على صحتنا الإدراكية مع تقدمنا في العمر. فمثل أجسادنا، تحتاج أدمغتنا إلى رعاية واهتمام منتظمين…
أكمل القراءة »
