.. عادات
- الصحة والمرأة
5 عادات تجنبها إذا كان لديك تاريخ عائلي للإصابة بالنوبات القلبية
القاهرة: «السفير» إن وجود تاريخ عائلي لأمراض القلب يعرضك أيضًا لخطر متزايد، لذلك أكد الأطباء أن إحدى طرق حماية صحة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
10 عادات تساعدك في رحلة إنقاص الوزن مع بدايات العام الجديد
القاهرة: «السفير» عادة ما يكون الناس أكثر تحفيزًا ونشاطًا وحماسًا للتركيز على صحتهم وتحسين أنفسهم في بداية العام الجديد، ويعتبر…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عادات يومية بسيطة للحفاظ على صحة الكلى
القاهرة: «السفير» تقوم الكليتان بتصفية الفضلات والماء الزائد والشوائب الأخرى من الدم. يتم تخزين هذه النفايات في المثانة ثم يتم…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عادات تزيد من مشاكل الجلد والبشرة فى الطقس البارد
القاهرة: «السفير» تحتاج البشرة إلى عناية فائقة في فصول معينة من السنة وأهمها فصل الشتاء الذي يؤثر على البشرة بشكل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
جدد طاقتك يوميًا بـ 5 عادات صحية في الساعة 7 صباحًا
القاهرة: «السفير» إن بدء يومك بالتخلص من السموم وتطهير الجسم يمكن أن يفعل العجائب لصحتنا العامة. لا يزيل التخلص من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
انخفاض درجة الحرارة.. عادات تضعف المناعة وتجعلك أكثر عرضة لنزلات البرد
القاهرة: «السفير» ومع الانخفاض التدريجي في درجات الحرارة الذي نشهده حاليا، تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، فضلا عن الأعراض…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
6 عادات يومية تدمر صحة دماغك وتسبب الزهايمر.. كيف تؤثر سماعات الأذن؟
القاهرة: «السفير» بمرور الوقت، قد تؤدي عادات نمط الحياة الحديثة إلى إتلاف الدماغ عن قصد أو عن غير قصد وتسبب…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 عادات اتبعها ليلاً لتحقيق أقصى قدر من فقدان الوزن
القاهرة: «السفير» تعتبر زيادة الوزن أو السمنة مشكلة شائعة في جميع أنحاء العالم، لأنها تزيد من خطر الإصابة بالأمراض. لذلك،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عادات سيئة وأمراض مزمنة وراء تساقط الشعر المفرط.. إزاى تحمى نفسك
القاهرة: «السفير» يمكن أن يكون تساقط الشعر أمرًا مزعجًا، خاصة عندما تبدأ في ملاحظة خصلات الشعر على وسادتك أو أثناء…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 عادات يومية قد تزيد من خطر الإصابة بالسرطان.. كيف تحمى نفسك؟
القاهرة: «السفير» على الرغم من أنه لا يمكن السيطرة على جميع مخاطر السرطان، إلا أن تبني عادات صحية يمكن أن…
أكمل القراءة »
