بسيطة
- الصحة والمرأة
طرق بسيطة لتقليل أعراض نزلات البرد وعلاجها فى أسرع وقت
القاهرة: «السفير» أكد الأطباء أن بعض العلاجات السهلة -والتي تشمل المكملات الغذائية- يمكن أن تخفف من أعراض نزلات البرد وتمنعك…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
علاجات منزلية بسيطة لانسداد الأنف في الخريف
القاهرة: «السفير» يعد احتقان الأنف أمرًا شائعًا في فصل الخريف، وهو الفصل الذي نودع فيه الصيف ونبدأ بالشعور بالطقس البارد…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كفاية لخبطة.. بحيل بسيطة اقضِ على رغبتك الدائمة فى تناول الطعام
القاهرة: «السفير» هل تشعر برغبة دائمة في تناول الطعام؟ ألا تجد طريقة للشعور بالشبع؟ تتنقل بين السكريات والحلويات والمعجنات ولا…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
إزاى تجاوب على أسئلة طفلك الغريبة والمحرجة.. 7 طرق بسيطة
القاهرة: «السفير» إن تربية الطفل تربية صحيحة أمر في غاية الأهمية والصعوبة، خاصة في عصرنا الحالي الذي أصبح فيه الطفل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أسرع طريقة للتخلص من وجع الأسنان.. علاجات منزلية بسيطة
القاهرة: «السفير» ألم الأسنان أمر لا يحتمل، ومع اقتراب فصل الشتاء، ربما بدأ البعض يخشى الطقس البارد لأنه يزيد من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
9 تغييرات بسيطة فى نمط الحياة لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب
القاهرة: «السفير» تعد أمراض القلب أحد الأسباب الرئيسية للوفاة على مستوى العالم، ولكن يمكن السيطرة على العديد من عوامل الخطر…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
طرق بسيطة لخفض مستويات الكوليسترول لديك
القاهرة: «السفير» يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات الكوليسترول إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وغيرها من المضاعفات الصحية،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ما تقلقش ..هذا ما يفعله الخريف فى أجسادنا ..أعراض مرضية بسيطة
القاهرة: «السفير» مع تغير الفصول، ومع بداية فصل الخريف، لا يتغير الطقس فقط، بل تحدث تغيرات كثيرة في أجسامنا، وقد…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
من طعامك.. طرق بسيطة للتحكم فى مستويات السكر بالدم
القاهرة: «السفير» عندما يتعلق الأمر بمرض السكري، فإن التخطيط للوجبات قد يكون مهمة شاقة. إن تحديد ما يجب تناوله وما…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
نصائح بسيطة للتمتع بصحة نفسية جيدة
القاهرة: «السفير» إن التمتع بصحة نفسية جيدة ليس أمراً صعباً، ويعاني الكثير من الأشخاص من بعض الاضطرابات النفسية التي تتفاوت…
أكمل القراءة »
