الطعام
- الصحة والمرأة
دراسات تكشف دور تناول الطعام أمام الشاشات فى إصابة الأطفال بالسمنة
القاهرة: «السفير» كشفت العديد من الدراسات عن مخاطر تناول الطعام أثناء مشاهدة الشاشات سواء الهواتف المحمولة أو التلفاز أو الكمبيوتر…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو بتحاول إنقاص وزنك.. 4 أطعمة يجب تجنبها عند تناول الطعام خارج المنزل
القاهرة: «السفير» قد يبدو فقدان الوزن مهمة شاقة، خاصة عندما يكون تناول الطعام بالخارج أمرًا مغريًا. ومع ذلك، يؤكد خبراء…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
سكرك عالٍ.. قلل معدلاته بـ11 نوعًا من الطعام الغني بالألياف
القاهرة: «السفير» إن إضافة المزيد من الألياف إلى نظامك الغذائي المعتاد قد يكون تغييرًا جذريًا في علاج مرض السكري، حيث…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
خبراء يحذرون من استخدام ورق الألومنيوم فى حفظ الطعام لهذه الأسباب
القاهرة: «السفير» حذر الخبراء من استخدام ورق الألمنيوم لتخزين بقايا الطعام لديك، وقالوا إن الطعام المغلف بورق الألمنيوم معرض لخطر…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ماذا يحدث فى جسمك عند تناول الطعام بعد الخامسة مساء؟.. تجنب هذه الأكلات
القاهرة: «السفير» تشير الدراسات الحديثة إلى أن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل، خاصة بعد الساعة الخامسة مساءً، قد…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عدم مضغ الطعام جيدا يسبب هذه المشكلات الصحية
القاهرة: «السفير» لدى معظمنا جداول زمنية مزدحمة وغالباً ما نأكل بسرعة دون النظر إلى مقدار ما نمضغه من طعام. على…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أضف هذا الطعام إلى وجبة الإفطار لتعزيز وتقوية الذاكرة
القاهرة: «السفير» هل تبحث عن طريقة بسيطة ولذيذة لتعزيز الذاكرة ودعم صحة الدماغ؟ وقد يكون إضافة هذا المكون إلى وجبة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هذا ما يحدث لمستويات السكر فى الدم عند المشى بعد تناول الطعام
القاهرة: «السفير» ويعتبر المشي خدعة جيدة تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم والسيطرة عليها، خاصة بعد تناول الطعام، بحسب…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
الصحة العالمية: الأنظمة الغذائية الصحية تمنع الأمراض المعدية والمنقولة من الطعام
القاهرة: «السفير» وقالت منظمة الصحة العالمية، في بيان لها، إن الأنظمة الغذائية الصحية تعزز الصحة والنمو والتطور، وتدعم أنماط الحياة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
دراسة: تقييد تناول الطعام فى ساعات محددة وليس نوعه يتحكم فى نسبة السكر بالدم
القاهرة: «السفير» وكشف موقع ميديكال إكسبريس أن مرض السكري من النوع الثاني يحدث في حوالي 85-90% من جميع حالات مرض…
أكمل القراءة »
